【腦神經科學新知】多巴胺與血清素如何影響你的情緒與語言?

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

你有沒有發現,有些話聽起來特別讓人開心,而有些話則讓人瞬間低落? 這並不是你的錯覺,而是你的大腦化學物質(神經傳導物質) 在發揮作用!


最新的科學研究發現,當我們處理帶有情緒的詞語時(無論是正面的、負面的,還是中性的),大腦會釋放特定的化學物質,如多巴胺(dopamine)和血清素(serotonin)。這些物質不僅影響我們的情緒,還會影響我們對語言的理解和記憶!

今天就讓我們一起來了解這項有趣的研究吧!


多巴胺和血清素是什麼?

這兩種神經傳導物質就像是大腦的「情緒開關」,它們決定了我們的感受和行為。


🔹 多巴胺(Dopamine):又被稱為「快樂荷爾蒙」,當我們感到興奮、快樂或達成目標時,大腦會釋放多巴胺,讓我們產生動力,想要繼續做讓自己開心的事情。


🔹 血清素(Serotonin):這是一種穩定情緒的物質,可以幫助我們放鬆、感到平靜,甚至影響睡眠和消化。如果血清素不足,可能會導致憂鬱或焦慮。


大腦如何處理情緒性詞語?

研究人員發現,當我們聽到或看到帶有情緒的詞語時,大腦中的某些區域會產生反應,並釋放多巴胺或血清素。以下是主要影響語言處理的腦區:


✅ 前扣帶皮質(anterior cingulate cortex):這個區域與情緒調節和決策有關,當我們處理帶有情緒的詞語時,這裡會變得特別活躍!


✅ 丘腦(thalamus):這個區域通常與感覺處理有關,但研究發現,它對情緒性語言也有反應,表示情緒和語言之間的關聯比我們想像的更密切!


這代表語言不只是文字,更是一種能直接影響我們情緒的強大力量!


舉例來說:語言如何影響我們的感受?

想像一下,當你聽到這些話時,你的感受會有什麼變化?


✔ 正面詞語:「成功」、「幸福」、「你做得很好!」—— 這些話會讓我們感到愉快,甚至可能讓我們產生更多動力!

❌ 負面詞語:「失敗」、「討厭」、「你真沒用」—— 這些話則可能讓我們感到挫折、失落,甚至影響我們的自信心。

😐 中性詞語:「桌子」、「雨天」、「筆記本」—— 這些詞語通常不會帶來明顯的情緒反應。


這也解釋了為什麼正向鼓勵對我們的心理健康非常重要,因為大腦會對這些語言做出化學反應,影響我們的情緒和行動!



🔍 趣味小測驗:你能分辨情緒詞語嗎?

請選出下列詞語的情緒分類

(正面、負面或中性):

1. 夢想(____)

2. 孤單(____)

3. 快樂(____)

4. 書本(____)

5. 勝利(____)


這些詞語會影響我們的大腦反應,進而影響我們的感受!


💡 結論:語言的力量超乎想像!

這項研究告訴我們,語言不只是溝通工具,還會直接影響我們的情緒和行為。

✔ 使用正向語言 可以幫助自己和他人建立更積極的心態!

✔ 負面語言可能會影響情緒,所以要小心使用,避免對他人造成傷害。

✔ 語言與大腦的連結很強,甚至比我們想像的更深遠!


下次當你說話或寫作時,不妨思考一下,你的語言是否能夠帶來正向影響呢?


🔑 答案: 1. 正面 2. 負面 3. 正面 4. 中性 5. 正面


📌 關鍵字

#多巴胺 #血清素 #語言與情緒 #神經傳導物質 #心理學 #語言科學 #快樂荷爾蒙 #正向語言 #語言的力量


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筆尖上的遇見|PETER的打工筆記
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七年北漂寒窗,寄居木柵邊陲,牧養後山森林,也靜靜與自然為伍。深夜裡,我時常獨自漫跑於山徑,與星光與靜默對話。 學成之後,幸運踏上心理師之路,歸隱已七年。成為學生的玩伴、鄉間的旅人,在多元民情與人心間遊走,慢慢學會以平凡的眼睛看見不凡。 寫作,記住與每個生命交會時的激盪與激昂,也試著在字句之間與彼此產生漣漪,共振、相映。
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