學術工作
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【如何區分「寫作」與「紀錄」：提升碩博士生研究筆記的管理效能】
── 1. 研究筆記管理的常見錯誤 2. 寫作與紀錄的有效區分 3. 三步驟達成高效筆記管理
在研究生活中，碩博士生需管理大量的筆記和數據，許多人會發現，這些筆記時常難以重複利用，或者無法推動研究進展。這一問題，往往來自於未
【如何利用135工作法增強每日掌控感：碩博士生的實用指南】
── 1. 135工作法概述 2. 每日任務的細緻規劃 3. 尋找五大啟發源
在繁忙的學術生活中，合理規劃每日任務不僅能提高效率，還能增強自我掌控感。碩博士生面對大量的研究、寫作、學習與協作需求，往往容易感到目標分散。使用135
點-線-面的組合架構，清楚易懂~
在學術研究的路上，選擇博士生的標準往往是一個棘手的問題。一次與一位復旦大學數學系三年級學生的討論，讓我仔細思考了這個話題。當時我向他解釋了許多細節，但如果要用一句話概括，答案就是：
**「有自己意見，且有技術底氣的學生。」**
這樣的人並不多見，而我的觀察也顯示，只有同時具備這兩
1. 只閱讀文章卻沒有記錄自己的觀點
許多碩博士生在閱讀學術文章時，習慣只是看完內容，並沒有主動去思考和記錄讀到的重點或有啟發的觀點。這樣的方式讓閱讀變得很被動，時間一久，很容易忘記自己曾經思考過的想法，對未來的研究或論文寫作幫助不大。實際上，隨時記錄自己的想法，不僅能幫助整理思路，
在碩博士的學術生涯中，注意力往往是非常寶貴的資源。萬維綱老師在《精英日課》中提到，過度使用注意力會讓我們變得衝動、無法合作，甚至影響正確決策。這段話引發了我對「不集中注意力」的深刻思考，特別是它如何幫助我們這些碩博士生在高強度的學術工作後，進行腦力的深度恢復。
碩博士生的日常，經常充斥著繁
1. 過度依賴待辦事項清單或GTD系統：
- 許多人會使用待辦事項清單（To-Do List）或GTD（Getting Things Done）系統來管理每天的工作，但往往只停留在列出任務的階段，卻忽視了每項任務的優先級和完成的實際狀況。這類工具雖然能幫助理清思緒，卻難以形成長期、穩定的
1. 只挑選自己完全看得懂的論文來讀：
- 很多碩博士生在閱讀論文時，習慣選擇那些內容自己已經熟悉或容易理解的論文，這樣的選擇讓他們感覺自己進步迅速，但實際上只是強化了已有的知識，而無法真正拓展自己的學術視野。這種方式容易造成知識的局限，無法進一步接觸到新領域或前沿研究。
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對於碩士、博士在學學生來說，研究過程中難免會遇到挫折和失敗。無論是論文寫作的反覆修改，實驗結果與預期不符，還是投稿後的拒稿信，這些挑戰往往讓人感到沮喪。但若要真正從這些挫折中成長，我們必須學會如何從失敗中汲取經驗，而「對事不對人」的反饋方式，就是一個重要的起點。
▋對事不對人
研究工作，
對於碩博士生來說，如何有效獲取資訊，並在學術研究中加以運用，是一個重要的課題。最近讀到日本作家出口治明的書《いま君に伝えたい知的生産の考え方》中的一段話，讓我重新思考了新聞、網路與書籍三者在知識攝取上的角色：
「讀‘新聞’來獲得最新的情報。」
「‘網際網路’對我而言，是字典與百科全書的替
「你以為的：每個人都有自己的意見。」
「事實上：每個人會站隊，然後媒體會指定他們的意見。」
這段話來自 Scott Adams 的《Reframe Your Brain》，對於碩博士在學學生，尤其是在學術研究中必須培養獨立思考的人來說，具有深刻啟發性。它揭示了媒體與群體壓力如何影響我們的