GTD
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躺在床上，腦袋卻瘋狂開會？你睡不著，往往不是因為想太多，而是大腦「怕忘記」。未完成的待辦清單就像沒關閉的隱形分頁，會在背景不斷耗能。這篇教你今晚就能落地的 GTD 大腦清空 5 步驟！把事情放到該放的地方，讓緊繃的神經重獲清零的權利，今晚，讓大腦安心打卡下班。
GTD 時間管理系統：清空大腦的任務管理術
📌 快速導讀 ：腦袋裡塞滿待辦事項，卻不知從何開始？GTD（Getting Things Done）系統由生產力大師 David Allen 創立，核心理念是「清空大腦」....
💥 當「忙碌」成為一種詐騙
凌晨一點，林先生終於關掉電腦。回想這一天：早上九點進公司，處理了67封郵件、參加了4場會議、回覆了無數個Line訊息，但交代的企劃案連開頭都還沒寫。他盯著螢幕，突然意識到一個恐怖的事實——自己已經連續兩週，每天工作超過12小時，卻沒有完成任何一件真正重要的事情。
這
這篇文章提供一套個人化時間管理系統的建立方法，涵蓋三個時間管理核心原則、五個建立步驟、三大挑戰破解以及持續運轉祕訣。幫助讀者從混亂中找回主導權，讓時間為自己服務，活出理想人生。
這篇文章將以輕鬆易懂的方式，整理《搞定！：工作效率大師教你：事情再多照樣做好的搞定5步驟》（Getting Things Done）這本書的重點，分享如何將這些知識應用於日常生活中，讓你也能成為時間管理大師。
5/5搞定！：工作效率大師教你:事情再多照樣做好的搞定5步驟 Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity
Year Compass 年回顧手冊與 Notion 擦出火花
「每一個想要學習的念頭，都是未來的你在向現在求救。」
「我們掌握的資訊分成“知識”與“認知”。知識是你知道的東西，而認知是你不但知道，且堅信的東西。」
「靠譜 (Reliable)，是對外不斷交付確定性，對內不斷提升人生算力。」
「靠譜可拆出三層含義：收到做到，說到做到，想到做
【如何利用135工作法增強每日掌控感：碩博士生的實用指南】
── 1. 135工作法概述 2. 每日任務的細緻規劃 3. 尋找五大啟發源
在繁忙的學術生活中，合理規劃每日任務不僅能提高效率，還能增強自我掌控感。碩博士生面對大量的研究、寫作、學習與協作需求，往往容易感到目標分散。使用135
分享 Notion 中與日期有關的公式，隨著更新升級，使得公式編輯更加簡潔。本篇文章重點介紹與日期時間相關的函數，並提供練習題，幫助讀者靈活運用這些公式。
拖延症是許多人面對的重要挑戰，尤其是當任務看似繁重或不吸引時。克服拖延症的關鍵是將大目標拆分成小目標，使每個小目標都容易執行，這樣可以減少壓力並提高效率。透過時間管理，我們可以在有限的時間內完成更多事情，避免忙亂和拖延。有效的時間管理不僅幫助我們完成任務，還能找到更多的空閒時間，進一步提升生活質量。