「這3個錯誤」讓我一直無法成功 !大概前幾年開始,我了解提升自己的重要性,會去閱讀、看提升認知的影片等... 但那時看完,都沒實際去行動,總抱持著「今天有成長了很滿足,明天再來操作」的想法,而最終一拖再拖。後來才意識到,這只是「自我感動」罷了! 想要堅持努力,只要做這件事不知道你有沒有遇到這情況,每到新的一年,或寒暑假,總設定很多目標,對自己也有很大的期許,但最後沒有一件是完成的...
其實,想要堅持努力,完成自己的目標,唯一要做的就是改變你的交友圈、環境。當然,不是說要跟以前的朋友斷絕關係,而是可以多接觸身邊一些上進、自律的人。
如果你很焦慮,一定要看完其實,唯一擺脫焦慮的方式就是不斷 "提升自己" 並 "實際行動"~
很多人會焦慮是因為對自己現況不滿,或是因為身邊其他人的成就,而覺得自己無能為力。尤其現在社群媒體影響,看到越來越多人常分享他們的好生活,讓更多人越活越焦慮。
改善「有毒」關係:改善和解決的方法關係中的互動行為
可能受到多種心理現象的影響。其中一個常見的心理現象是情緒勒索,這是指一些人通過施壓、批評、限制和負面影響他人的行為來控制對方的情緒和行為。這種行為背後的底層目的是掌控權力和確保自己的需求被滿足,期望對方迎合他們的要求。
這種有毒關係的互動結果可能是對方感到被壓迫、失去自尊和價值 為什麼你無法創造屬於自己的品牌?就在前一週,我終於踏出了第一步,開始了屬於我自己的podcast。也因為這樣,我又重新注意到了書架上一本我在去年就買的一本書「我是GaryVee:網路大神的極致社群操作聖經」,因此這次就來跟各位分享一下,因為經營podcast的緣故,重新讀了這本書後最有感觸的一個章節。