持續成長
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人生一場，人海茫茫。
在這人生的旅程中，我們總會遇上各種各樣的人。彼此相遇，交雜，漸漸地建立起不同的關係。
入世漸深，相處夠長久，透過不斷的互動，總會理解到，有的人的相遇，是讓自己帶來傷害，失望，各樣的痛苦；有的人的到來，能夠讓你感到激勵，鼓舞，體會到世間的美好。
你會討厭或喜歡上某些人，當中
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破解迷惘，從自我探索開始：為什麼了解自己，比任何答案都重要？
你是否也曾經問過自己：「我到底要往哪裡走？」
畢業、轉職、人生大轉彎的時刻，我們總是站在十字路口，焦慮、迷惘，甚至自我懷疑。 但真正的問題，往往不是「世界給了我們什麼選擇」，而是「我們了解自己有什麼想要的嗎？」
自我探索，是每一
生活總是忙碌，我們常忽略內心的聲音，陷入焦慮與倦怠的循環。日記，正是打破這種循環的關鍵工具。透過每日紀錄，我們能清楚察覺自己的狀態，理解情緒與行為的來源，並逐步調整生活。本文分享 3 個實用方法：間歇式日記幫助隨時覺察當下，AAR 事後回顧法讓每天進步一點，而將新習慣寄生於舊習慣則能輕鬆建立成長模式
能動性是主動改變現狀的能力，不僅是面對挑戰時的反應，而是從內心出發，勇敢採取行動。我們可以從選擇做起，專注於能控制的事，並通過不斷學習與試錯來解決問題。在適應變化的過程中，內在的驅動力將幫助我們保持動力。這些方法能讓我們有效掌控改變，並創造出更多長期的價值。
1.做該做的而不是想做的
( Do what needs to be done,
not just what you want to do.)
2.把該做的變成想做的
(Turn what needs to be
學習不只是死記硬背，而是像開車一樣能靈活轉彎。先學習基本動作，再根據情境微調，最後勇敢開創新路。只有這樣，才能真正學會動態應變，面對挑戰不慌張。
本文探討了如何透過經驗回顧來將過去的經歷轉化為實用的洞見和成長機會。它引導讀者以簡單的問題深入思考自己生活或工作中的高光時刻，幫助你加深記憶、靈活應對未來挑戰，並培養自信與策略思維。文章強調，經驗回顧不僅是記憶的累積，更是提升應變力和創新力的關鍵步驟。這是一個實用指南，讓你走得更遠、走得更穩。
無限遊戲是一個無止境的旅程，重點在於持續的參與、成長和探索，而不是達到某個最終的目標。這種思維方式讓我們能夠以開放和包容的態度面對生活中的一切，並且欣賞每一刻的美好。
研究顯示，
人類天生就厭惡損失，
比起獲得快樂，
厭惡損失的痛苦感受是獲得快樂感受的2倍，
也因如此，
這也是為什麼很多人避開投資股票市場的原因。
人類的天性，
加上生活充斥失敗的例子，
從小就潛移默化在每個人心中，
更強化失敗的可怕。
只要沒有特別訓練及覺察，
想要有
