#2025年的新年新目標 #做該做的而不是想做的

1.做該做的而不是想做的
( Do what needs to be done,
not just what you want to do.)

2.把該做的變成想做的
(Turn what needs to be done
into what you want to do.)

3.重複以上動作 (Repeat  Repeat the above steps. )

說明

• 第一句子指的是責任與自律 (responsibility and self-discipline)。
• 第二句話則強調心態與動機 (mindset and motivation) 的重要性，也就是要培養讓自己打從心裡喜歡上必要的任務。
• 第三句話重複強調這是一個持續的過程，需要不斷地練習調整心態與行為。
  

英文解釋

• Do what needs to be done, not what you want to do. This emphasizes the importance of prioritizing responsibilities over fleeting desires.
• Turn what needs to be done into what you want to do. This highlights the significance of cultivating a positive attitude, transforming obligations into tasks you find enjoyable.
• Repeat. This underlines the cyclical nature of this process, requiring consistent effort to maintain a growth mindset and self-discipline.

涵義

2025年生活目標著重於自我管理 (self-management) 的技巧。

• 首先，完成重要但不一定有趣的事 (completing important but not necessarily enjoyable tasks)。
• 接著，透過心態調整 (mindset shift) ，將這些任務轉化為自己樂於完成的挑戰 (transforming them into desired challenges)。

這個循環的過程能幫助我們養成良好的習慣，並朝著目標穩定前進。

這些生活目標的意涵在於培養我們的責任感和自律能力。

首先，我們需要認清並完成那些必須完成的任務，即使這些任務可能不如我們所希望的那麼有趣或令人愉快。
其次，試著改變心態，把這些必須完成的任務轉化為我們內心想要去做的事情，從而增加動力和熱情。
最後，通過重複這個過程，不斷強化我們的責任感和自律性，最終達到自我成長和提升的目的。

希望2025年能實現更多的成就和快樂！😊

做該做的而不是想做的 Do what needs to be done,
not just what you want to do

把該做的變成想做的
Transform obligations into aspirations

重複以上動作 Repeat the process

意涵： 這些生活目標強調了責任感和態度轉變的重要性。

第一步驗證了紀律和承諾的價值，教導我們優先處理必要之事。
第二步則更進一步，鼓勵我們將責任轉化為熱情，這需要心態的積極轉變。
最後，將這個過程持續循環，形成良性的生活習慣，使我們在履行責任的同時也
能享受過程。

參考資訊 : 
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中文：

2025年生活目標強調自我管理技巧：

1. 完成重要但不一定有趣的事。
2. 透過心態調整，將這些任務轉化為樂於完成的挑戰。
3. 重複此過程，培養良好習慣，穩步前進。
   這些目標旨在培養責任感與自律能力，通過心態轉變增加動力，達到自我成長。

英文：

2025 Life Goals Focused on Self-Management:

1. Complete important but not necessarily enjoyable tasks.
2. Shift your mindset to turn these tasks into desired challenges.
3. Repeat this process to develop good habits and progress steadily.

These goals aim to foster responsibility and self-discipline, enhancing motivation through mindset changes and achieving personal growth.

2025年生活目標精要：

核心重點：自我管理與成長透過設定明確可達成的目標，培養自我覺察能力 。

執行策略 : 優先處理必要任務轉化心態，將責任化為動力，建立持續性循環 。

預期成效 : 通過規律實踐，培養深層的改變慾望和執行力 ，在履行責任中找到成就感。

這種自我提升的過程，不僅強化個人發展，更能適應未來工作環境的需求 。

2025生活目標的核心在於培養自我管理的能力，具體來說，
包括以下幾點：

• 完成任務： 不論任務是否有趣，都堅持完成，培養責任感和紀律性。
• 轉變心態： 將原本覺得無趣的任務，轉變為自己樂意投入的挑戰，激發內在動力。
• 持續循環： 將上述兩個步驟不斷重複，形成良性循環，最終達到自我成長。

簡而言之，就是通過不斷完成任務並轉變心態，來提升自我管理的能力，實現個人成
長。

這個目標的優點在於：

• 全面性： 涵蓋了從行動到心態的改變，有助於個人全面發展。
• 可行性： 目標明確，可操作性強，每個人都可以根據自身情況進行調整。
• 長期效益： 透過持續的自我管理，可以培養出良好的習慣，對未來發展有長遠的益
  處。

總結來說，這個2025生活目標不僅是一個目標，更是一種生活方式，它鼓勵我們積極主
動，不斷自我完善，最終成為更好的自己。

建議：

• 具體化： 將目標拆分成更小的、可衡量的子目標，以便更好地跟踪進度。
• 可視化： 可以製作一個目標追蹤表或視覺化的圖表，幫助自己更直觀地看到進步。
• 尋求支持： 與朋友、家人或導師分享你的目標，獲得他們的支持和鼓勵。

通過不斷的努力和堅持，相信你一定能在2025年實現自己的目標！

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