提高專注力
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告別精神上的喋喋不休： 你的静心指南你是否曾經有過這樣的經歷？
當你需要做一件事情時，卻發現自己一直在想其他事情，無法集中注意力，最終導致失敗或者無法完成任務。
這種現象就是心理內耗。
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微頻道
2023-05-25
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如何提高專注力這篇部落格探討了如何提高專注力。首先，建立健康的習慣對專注力有幫助，包括良好的睡眠和飲食習慣，以及運動和冥想等。其次，減少干擾也是提高專注力的重要步驟。第三，調整工作方法和思維模式可以進一步提高專注力，例如利用番茄工作法、建立優先級和增強注意力。透過這些方法，我們可以更有效地集中注意力並提高生產力。
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隆隆嗷嗚的沙龍
2023-03-30
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[提高專注力]懸梁"刺股"丶"如坐針氈"新解久坐之促進血液循環丶工作提高專注力之新解方！⋯腳底穴道按摩踏板！？
我腳底板薄，踩腳下太痛了，費了腦筋想說還能拿它來做啥，誒～反向思考一下，找個肉厚的地方？
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溫紅一杯| Salon
2022-09-16
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