心理學家
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研究證實「房間越亂越善良」？心理學揭密：桌面亂其實是天才標配（分享文）
我們從小被灌輸一種觀念：成功的人，家裡一定乾乾淨淨；會整理房間的人，才有能力整理人生。於是，只要看到桌面堆滿資料、床邊散著衣服，就會自動把自己歸類為「不夠自律」。
但越來越多心理學研究正在推翻這種單一標準。房間的樣貌，未必等
「焦慮的根源，不是問題本身，而是我們對問題的過度分析。」——改寫自心理學家 Viktor Frankl
我們都害怕麻煩。
每當生活出現一個「Bug」，內心第一反應往往是：「為什麼又這樣？」、「到底是哪裡出錯？」
於是我們開始反覆檢討、責怪、想破頭找原因。
把「想太多」換成「做一點」，就是最強的自救
不知道這個問題，心理學家怎麼看。
但今天他又發生了。
是這樣，今天陪家人去菜市場。
繞一圈，從北投中繼市場後棟進去，往回走。
前面那棟，大多是賣衣服的。
從前常來買牛仔褲的這家，現在搬到這邊了，
之前好像提過，老闆總是笑咪咪的，是很溫和的人。
今天7月要去日本前，
還來跟他買了
過去、現在、將來，是組成一個人一生「時間」的代表詞，任一都無法捨棄，不會有人沒有過去就成長到現在，而未來也並不指定是說以什麼單位作為時間軸去劃分，下一秒、下一分鐘也都是你的未來。
為了更深入了解人們常有的刻板印象，並且想告訴大家對於他人與世界的這些觀點，會對我們的生活造成什麼影響，因而寫下這本書。作者希望讀完這本書的人都能懂得回顧對自己、他人，和對世界的觀點，學會如何透過積極地換框，過得比現在更幸福且更成功...
4/5我只是改變一個觀點
研究法簡單懂：踏著巨人的腳步往前進
「心智理論」(“theory of mind”)因為Baron-Cohen等學者 (Baron-Cohen, Leslie, & Frith,1985)將這個理論和自閉症兒童的特質連上關係而發揚光大，他們所使用的Anna and Sally實驗也廣為人知，但
從小，我就是情緒悲觀的人，恐慌更是我的敵人！
任何芝麻點大的失望情緒，都能是引起我生氣的理由。
像是某人比約定時間晚5分鐘到，或說好一起出門，對方偏這時候跑去上廁所，
或是拿不定主意穿那件衣服或那雙鞋，
或找不到錢包，剛鎖好大門，室內電話突然響起，
急匆匆開門接起電話，竟然是詐騙電話！
你也相信狗改不了吃屎，人上了年紀就是頑固嗎？
