文獻評析
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常覺得膝蓋卡卡的嗎？每次去做復健效果一樣？如何才能根治膝蓋痛？這篇文獻告訴你。
內側肌肉要開始發力，只能聽懂但做不到😅😅😅
記得在學術文翻寫01中提到傷後復健的重要性。比起「休息」，更重要的應該是要「適度運動」。不僅推翻過去常人的習慣，也在體育界及防護界投下震撼彈。再次證實：Sport is medicine.也是我過往文章一直強調的論點。
經過前面三篇經典文章解析常見的運動傷害，這次要輪到防護員有關的議題了。前陣子很流行的過勞議題，不論是在醫護人員、社服員、防護員這種高時工作的人身上很常發生，國外的一篇研究就是以在職的基層防護員為對象，進行研究分析，看有運動習慣的防護員是否有較低的工作負面情緒，畢竟Sport is...
腿後肌拉傷斬草除根之實證醫學復健_JAT。摘要：腿後肌拉傷發生機率高，同時，復發機率也高，所以作者會同相關學者與物理治療師等，一起研究腿後肌拉傷肌轉，並研究出具有實證醫學的復健課表。原因：造成肌肉拉傷的原因可能有長期重複的使用該肌肉、或是單一次的強力肌肉縮所致。機轉：...
來自JAT期刊2020年的文章：針對青少年運動員的踝關節不穩定進行四週踝穩定度訓練效果。利用四種復健課表，利用身邊就可取得的器材，進行四周的腳踝穩定度訓練，每個訓練週期循序漸進的增加強度，課表示如何安排的呢？數據是如何檢測的呢？實驗結果會是如何呢？
好強大的整理！
This is not only to summarise what they have done and found but also to tell your readers that there is a problem or a knowledge gap in the field.
