李奎諺
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靜馨心理治療所的沙龍
2023/03/30
產後憂鬱的浪潮
有了孩子就會感到幸福嗎? 產後憂鬱的浪潮來襲 這應該是我生命中最美好的時光,為什麼我會很憂鬱? 當孩子一出生後,為什麼我不敢擁抱孩子? 當沒看到孩子時,覺得孩子可能會遇害。 全家人唯一對孩子沒有愛的感覺只有我。 我是不是瘋了? 多數婦女認為有了孩子後會感到幸福與快樂,但事實卻可能相反。
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產後憂鬱
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伴侶
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憂鬱症
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靜馨心理治療所的沙龍
2023/03/27
停不下來的我─淺談強迫症
在過去的十年中,我離家之前都要先上廁所,每次至少都要半小時以上。決定出門的前幾天,我就在擔心,出了門會找不到廁所。我腦海裡總是會安排許多路線,每條路線會標記哪裡有廁所,時常因為我不知道該走哪條路,而決定不出門,最後,我變得越來越不想出門。 一切從大學時期開始意識到,一開始是...
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強迫症
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焦慮
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心理健康
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靜馨心理治療所的沙龍
2023/03/25
聖誕節,見心理治療
聖誕節又稱降臨節(Advent Festival),我們可以透過認識自然界中,四個王國的力量加深我們與周圍世界的關係。 第一週與 #礦物王國 有關。礦物是一切生命的物質基礎。礦物世界給了我們一個固定的且當我們不斷變化的存在基礎。沒有礦物世界,我們就沒有立足之地。如同我們人類的物質身體。
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聖誕節
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降臨節
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心理
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閒人|Kuiza
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從這個角度切入看待生命,受到很多啟發,謝謝您的分享(已收藏)。
聽聽心理說的話 沙龍
2022/04/06
握起手,為強迫症建立連結─純粹強迫想法的治療方向
對她來說,強迫想法像是一道好不容易築起的城牆,抵擋那不願意出現或恐懼的想法進到城牆內。 只要疑似會破壞城牆的任何行為與想法,都會被她拒絕在外。因此,她拒絕服藥,因為擔心吃藥會摧毀城牆,即強迫想法減少。
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強迫症
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暴露不反應
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焦慮
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聽聽心理說的話 沙龍
2021/12/04
我比你想的還要更靠近 ─ 強迫症的自我界線在哪?
強迫症乙太,充滿整個空間,乙太都能捕捉到,從隙縫飄進的星辰。 --- 筆者一直對強迫症觸碰的錯覺感到好奇,當未觸碰時,出現觸碰到汙染物品的感覺是從何而來?筆者對此有一種想像,我帶著一個隱形的手套,而這手套跟我的神經系統連結在一起,所以即使沒有真的碰到手,我仍有觸碰的感覺。這手套我稱之為乙太。
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強迫症
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OCD
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界線
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聽聽心理說的話 沙龍
2021/11/26
困在記憶夾縫中的強迫症 – 強迫症有記憶缺陷嗎?
記憶去了哪? 記憶夾縫裡長滿了綠黃的雜草,偶爾會看見一點泥沾附在草上,拼命想找出雜草的分界,卻陷進雜草的混亂裡,越想理出頭緒,越難相信那生鏽許久的記憶。
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強迫症
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記憶
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安全依附
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聽聽心理說的話 沙龍
2021/11/22
我的強迫症為何而來?也許是我們養大信念這怪物
強迫症 那個「曾經」如白色火山灰,向下蔓延,輕輕地落在每一處碧綠,最終,森林僅存一絲呼吸。雨打在海燕鷗的翅膀,黏濕的混濁裡有著沉重刺痛感。低頭數到5,手也停不下來地撿拾樹上一團一團的灰塊,何時才看得見樹的斑駁?
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強迫症
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心理健康
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解離
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聽聽心理說的話 沙龍
2020/10/19
所有強迫症都超級愛乾淨嗎? 強迫症的迷思
圖片: 洗手就像數綿羊 患有強迫症的人,都很愛乾淨、整齊嗎? 我很愛摳指甲,每次都要花1個小時,我有強迫症嗎? 強迫症是因童年經驗造成的嗎? 強迫症很容易看出來嗎? 以上是你對強迫症的看法嗎?我們對強迫症或精神疾病的誤解,對受苦於疾患的患者來說,無疑是一種痛苦或是標籤,甚至可能增加他們症狀嚴重性。
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強迫症
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心理健康
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焦慮
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聽聽心理說的話 沙龍
2020/07/18
停不下來的我─淺談強迫症
強迫症是問題還是症狀: 如不斷地轉動門鎖,以確保門鎖是否鎖上。大多數我們專注在如何停止行為,而非去探索行為背後的根源。如同進到一個場域批判某個規範時,我們不會去思考該規範是怎麼來的,而是針對規範進行批評。臨床上,筆者看見,大部分強迫症都有其創傷經驗,想法從創傷中發展出來,而那是我們要去探討的....
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強迫症
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心理健康
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教育
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