安全依附
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安全依附
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「原生家庭」不安全依附×自我分化
"幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生療癒童年。" 依附關係，分為四種「安全依附」「焦慮依附 」「逃避依附」「混亂依附」，記得「自我覺察」，與自我對話，和自己和解；論自我分化-父母何時與孩子分房睡，避免女孩長大產生依賴性，男孩產生戀母情結，訓練孩子自我分化，培養獨立自主性。
2024-02-29
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父母
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孩子
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家庭
「教得真好」或「沒教好」，可能真的都不一定是誰『教』出來的！（教養無用說）
這兩個月回顧起來，突然感受到跳跳糖在於晚上道晚安之後，落跑開門出房間的次數大大減少！ 我還在26天前（很認真的去算一下天數），分享自己覺得找到協助他減少道晚安後離開房間的好招。 但沾沾自喜一陣子後，我的理智有回歸，這個行為上的改變，可能跟我的作為 沒 有 非常大的關係，而是兒子自己的改變：長
2023-08-15
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教養
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家庭教育
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情緒教育
婚姻的真諦
老實說，本來結婚前其實沒有很能體悟結婚的意義。 反而是因為結婚後自己摔傷、行動不便之後，才漸漸體會到那可能是什麼......
2022-08-07
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伴侶諮商
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婚姻
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EFT
從戰爭歷程看孩子的心理創傷（二）行李
對當你被迫緊急離開家園時，會帶甚麼呢？ 小熊、兔子、恐龍、猴子...... 許多逃離戰爭的烏克蘭小朋友隨身行李，是自己心愛的玩偶，也成為孩子們一路上的心靈旅伴。 難民排隊等候官方註冊程序的現場，孩童玩樂區散發著溫馨的氣息，也讓旅途疲累，同時為未來焦心的家長成人們，帶來一點喘息機會。 又輕，又沉重。
2022-03-18
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烏克蘭
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難民
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兒童
【親子好時光】身體為本的親子共讀
別人拿書來讀，舞蹈治療師骨子裡的愛動愛舞性格，常會患上讀書偏食症，“不小心”多挑上幾本可以親子一起動一動的主題，即使書裡沒有明顯的動作提示，也都會自己加料（聲音、動作、韻律等），讓親子共讀時光更加多元與生動，這裡分享幾種可以用身體延伸的閱讀材料。
2022-01-01
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親子共讀
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安全依附
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舞蹈治療
困在記憶夾縫中的強迫症 – 強迫症有記憶缺陷嗎？
記憶去了哪？ 記憶夾縫裡長滿了綠黃的雜草，偶爾會看見一點泥沾附在草上，拼命想找出雜草的分界，卻陷進雜草的混亂裡，越想理出頭緒，越難相信那生鏽許久的記憶。
2021-11-26
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強迫症
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記憶
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安全依附
