我的脊椎椎間盤突出

人生有時候，運氣好，會有奇遇。我的脊椎，和奇遇有關。

我為什麼談到脊椎呢？

因為幾年前，我腰椎出問題，在第4椎和第5椎、第5椎和第一薦椎的椎間盤突出，壓到坐骨神經，臀部兩側疼痛。

我花了很多時間，也花了不少錢，去拉腰、推拿、針灸，效果不好，還是疼痛。在整復中心，我看到不少腰椎有問題，在拉腰的人。每個人都有脊椎，也都可能有脊椎問題。

後來，有人介紹，我去看了一位留美的脊骨神經學博士。她用美國學到的方法，幫我推拿治療，還是不行，仍舊痠痛。

去看西醫，照了核磁共振（MRI)。醫生看了片子，說：“要開刀。”醫生並幫我向健保局申請。健保局同意融合手術，不同意換人工椎間盤。那時候，換2個人工椎間盤，加開刀費用，大約要自費20萬元。

開刀是大事，我連續看了6位非常有名的神經外科、骨科醫生，3位說要開刀，立刻給了我名片。3位說保守治療。我又去台灣脊椎中心(在仁愛醫院)看病，還是無法確定要不要開刀。

正在煩惱時，有天去理髮。和理髮師聊天，她說：“附近有家推拿店，可以整脊 。聽說還不錯，可以去看看。”

理完髮，我就去了。這間推拿店，本來是要先預約的。我去時推拿的張先生正好沒客人，就幫我推拿、整脊了。

後來又陸續推拿幾次，腰椎竟然不痛了，當然不要冒險開刀了。雖然腰椎不痛了，老婆還是要我一個月去推拿一次，保養脊椎。

這位張先生，整脊時，非常痛，有些人會受不了，一直叫痛。推拿要先預約，1小時700元（現在800元），就在我家附近，騎機車不到10分鐘。

我介紹過幾個人去。但是，介紹去的人，似乎並不很滿意。去了幾次，就不去了。所以，後來我都不太願意介紹人去了。

脊椎有問題的人，可以找好的推拿師整脊。我的經驗，好的推拿師可以使脊椎不疼痛。自從張先生推拿、整脊後，已經經過好幾年，坐骨神經都沒有再疼痛過，

下面略談一下脊椎問題。

大部分動物，都是四肢著地行走，脊椎壓力比較輕。人類直立行走，脊椎壓力大，就常會有脊椎問題，這可以說是人類直立行走，要付出的代價。

人的脊椎，腰椎有5椎，數量最少，卻最容易出問題。頸椎有7椎，有時候也會出問題，通常頸椎壓到神經，會手麻。胸椎12椎，比較少出問題。

脊椎問題，不只是椎間盤突出，也有可能腰椎滑脫，脊椎側彎、長骨刺.....。總之，脊椎問題還不少。

人老了，脊椎多多少少會有點問題，可能會長點骨刺，只要不壓迫到神經，影響就比較小。

某些職業，脊椎問題會比較嚴重。如經常搬重物的人，或是站立教課的老師......。這可以說是種職業病、職業傷害。

脊椎和脊椎之間，有椎間盤。椎間盤四周是纖維環，裡面有髓核。如果長期姿勢不良或受傷等等因素，可能造成椎間盤突出，甚至破裂，髓核流出。椎間盤突出、破裂，如果壓迫到坐骨神經，就會引起臀部單側或兩側疼痛。

一般是用保守治療，也就是拉腰、推拿或吊單槓之類，嚴重的可能要融合手術或換人工椎間盤。

樂齡者要注意脊椎保養，危險動作不要做，少蹺二郎腿(二郎就是古代在四川治水的李冰第二子)，姿勢要正確，不要久坐、久站。

講到這裡，順便抱怨ㄧ下。我年輕時，很喜歡逛大賣場，到了樂齡時，就很少逛大賣場了。為什麼呢？原因很簡單，大賣場椅子少，腳酸了，沒椅子坐。一直站著或走來走去，對脊椎不好。

以上說的，如果有需要修正的，歡迎指正。