消化不良
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許多人因消化不良、排便不順等問題感到困擾，因此會開始尋求各種健康食品來改善這些情況。其中，酵素與益生菌是近年來備受關注的保健食品，但兩者的作用卻時常被混淆。本文將帶你了解酵素與益生菌的作用，並分享如何透過日常習慣改善消化問題，以及如何在節慶時選擇健康的送禮選項，讓身體輕鬆無負擔！
依蘿必須要自己承認，此個案讓依蘿一度以為療癒到自己或是身心靈工作者，能量場這麼乾淨的，依蘿只有在自己和同業上面看過，原來是個案長年吃素並且生活無虞，且對磁場也相當敏感，被這高標準的個案做11天的療癒，依蘿很開心，代表努力維持自身的能量是有目共睹的，另外也讓依蘿開啟了與個案最頻繁溝通的一次。
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腸胃不佳，常見症狀如消化不良、腹瀉等，使人感到極不舒適。 中醫理論認為，腸胃問題多因脾胃虛弱、濕熱內蘊或飲食不節導致。 改善這些症狀，可以透過調整飲食和生活方式，同時，使用適當的中藥材也能達到良好效果。
中醫推薦的兩種藥材，對於腸胃不適有顯著改善效果：
1. **山楂（Shān Zhā）
腸躁症是什麼？中藥、飲食禁忌全攻略！
如果你經常感到胸悶、心口灼熱、腹部脹氣和消化不良，這可能是由於胃食道逆流引起的。有時候你可能會經歷腹瀉、便秘和反覆的腹痛，儘管多次就醫卻無法找出問題所在，這可能是腸躁症的表現。
腸躁症的症狀因人而異，常見的症狀包括腹瀉、便秘和脹氣等。
IgY是由蛋黃而來的免疫球蛋白，是一種抗體。
IgY是由雞蛋中提取出來的一種蛋白質，它具有良好的免疫調節功能，
能夠對抗幽門螺旋桿菌等細菌的感染。
蛋黃IgY，可通過抑制幽門螺桿菌來幫助改善胃腸道健康。它含有針對幽門螺桿菌的特定蛋黃抗體，可抑制幽門螺桿菌的生長; 抑制幽門螺桿菌產生的脲酶，
總是胃奏奏!巴肚杜杜!各種消化不適的狀況，總是找上你嗎？其實營養師本人也深受此困擾，該怎麼改善？請來看看郭師妙營養師怎麼說~
