爬樓梯

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減重對於美食愛好者,是一個健康良伴,這回實驗爬樓梯減重,4個月減重10公斤,是輕鬆又健康的運動,飲食沒有太多調整,分享過程及成果。 |消耗大量熱量,爬樓梯的運動強度介於散步與慢跑之間,爬樓梯10分鐘可消耗掉200大卡熱量,約等於4倍健走的熱量消耗量。 且能強化心肺功能 爬樓梯讓人有點喘,心臟需
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一字橘-avatar-img
2025/04/12
24腰開始蛇出來了,鎂光燈架好。🤣
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發文者
2025/04/12
雅米 還沒有達到預設定健康體重!之後成果再自製雜誌封面照~🌟😆💛🌈
我經常無法睡得很好,本來就不是走到那睡到那的那種人,這些日子下來ㄧ直想找出原因,包括這是我媽的房間不是很自在,房間雜物ㄧ堆不整潔,床偏硬需要不停的翻身,開刀患處的動作禁忌造成的疼痛,而且我媽喜歡開著燈睡覺,我則喜歡全暗睡,房門外總是燈火通明,影響的原因很
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這篇文章講述了一個人在租屋中遇到的插座位置問題。從微波爐到電腦,每個電器都需要一個插座,但插座的位置卻經常不合理,導致使用起來非常不便。
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這篇文章,會帶著大家複習以前學過的數列DP框架, 並且以費式數列、爬樓梯、骨牌拚接的應用與遞迴數列概念為核心, 貫穿一些相關聯的題目,透過框架複現來幫助讀者理解這個演算法框架。 數列DP與遞迴數列常見的形式 如果是遞迴數列,常常看到以函數型式表達
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我希望我看著看著就能學會…🤣
小松鼠-avatar-img
發文者
2024/04/24
林燃(創作小說家) 姊姊太謙虛囉~🤣
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爬到頂樓的最小成本, 這題算是前面那題Climbing stairs的變形題,有點小變化, 但是稍微想一下還是能推導出來,算是很好的一維動態規劃1D DP練習題。
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這題乍看之下是新題目,但仔細一想, 其實只是前面介紹過的費式數列的小變形而已,解題思想基本不變。 題目說每次可以爬一階樓梯或兩階樓梯,問爬到n階的方法數是多少。
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以前很不喜歡爬樓梯,因為很累,腿會痠。 後來,我不再討厭爬樓梯。 因為了解到了, 我覺得不喜歡的,就是我需要練習的。
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