髖關節手術日誌16 爬上樓

Photo by caca, France

我經常無法睡得很好，本來就不是走到那睡到那的那種人，這些日子下來ㄧ直想找出原因，包括這是我媽的房間不是很自在，房間雜物ㄧ堆不整潔，床偏硬需要不停的翻身，開刀患處的動作禁忌造成的疼痛，而且我媽喜歡開著燈睡覺，我則喜歡全暗睡，房門外總是燈火通明，影響的原因很多也包含自己心理壓力，或不該在睡前做復健運動，要去改善這些對目前的我來說真是心有餘而力不足。

我經常無法睡得很好，本來就不是走到那睡到那的那種人，這些日子下來ㄧ直想找出原因，包括這是我媽的房間不是很自在，房間雜物ㄧ堆不整潔，床偏硬需要不停的翻身，開刀患處的動作禁忌造成的疼痛，而且我媽喜歡開著燈睡覺，我則喜歡全暗睡，房門外總是燈火通明，影響的原因很多也包含自己心理壓力，或不該在睡前做復健運動，要去改善這些對目前的我來說真是心有餘而力不足。

怒氣當下憤而決定上三樓睡自己的房間睡，但我真的不知道怎麼上樓，撐到樓梯口看了看有種恐懼，好像無法用在醫院學得上樓法走階梯，我會撐不住，大膽的決定不帶著輔具上樓，利用屁股ㄧ階一階坐上去，到了二樓後坐在地上撐著爬著，覺得好痛好累快爬不動了，好不容易終於爬到往三樓樓梯口，我繼續一階一階坐上三樓，上三樓體力已耗盡，只能匍伏前進爬到房間躺在地上，自己好像抹布ㄧ路抹上三層樓地板，全身應該好髒。

在地上躺著休息片刻直到能夠起身，先試著坐在椅上再換坐上床，沒有助行器在旁只能單腳跳，跳得非常沉重吃力，因爲傷腳無法跟著往上跳是拖著你的，床的方向不同也無法順利傷腳先上床，經歷了一些疼痛終於躺上床，好軟！整個屁股都陷了下去，感覺軟床比較會吃掉變換動作的力氣，硬床會好使力些，躺著移動姿式明顯感覺，不過至少趟上屬於自己的床，自在又舒服，在自己的空間內很快就熟睡了。