生命韌性
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甲木像大樹，容易因過度負責而崩潰；乙木像花草，容易因變動而不安。照顧植物對你們來說，是練習「定見」與「鬆綁」。
「適度的修剪不是失去，而是為了騰出空間，迎接更強壯的新生。」
甲木的朋友，試著修剪枯枝，告訴自己可以剪掉多餘的堅持；乙木的朋友，為攀爬植物理順方向。在導引植物的過程中，你也找回了內心的
今晚，大P與小F的身影如海浪般在腦海堆疊。儘管物理時空已然分別，但我深信真誠的連結在精神世界是無垠的太平洋。感謝兩位護理師在 C 醫院急性病房中，以具體的接納擁抱我的「獨特性」，在我最混亂失志的時刻成為溫柔後盾。那些閃爍在海面上的金銀碎花，是回憶中最珍貴的養分——在那裡，愛確實存在。
馬斯克指出，當算力普及使知識與學歷貶值，核心競爭力將轉向定義問題的「系統架構思維」。除了認知升級，「健康」已成為確保高強度認知輸出、並換取未來科技複利的最重要戰略資產。面對 AI 轉型，唯有具備生命韌性與深層洞察的人，才能領取未來的生存門票。
本文探討創傷如何影響個人敘事，並提出透過重新敘事與自我療癒來轉化創傷的觀點。文章強調創傷不僅僅是痛苦的事件，更是看見並改變個人及家庭系統的契機，並鼓勵讀者以好奇和溫柔的態度面對創傷，從中創造新的生命故事。
你不是等太陽出來才開始發光的人，而是能在雲層厚重時，就點亮自己心燈的人。
🌧️ 「生活不是等待風暴過去，而是學會在雨中跳舞。」
— 維維安·格林（Vivian Greene）
在生命中，逆境與困難並不會完全消失，重點也不在於等待某一天一切風平浪靜，而是在風暴之中找到前行的姿態。這句話提醒
2022 鏡之孤城
有時心裡的傷，真的很難說出口。不是每一個人都有一個無條件相信或支持你的父母和老師。在沒有目標地渡過的時光，不想去面對將來的日子，請給予自己足夠的溫柔和耐心。
5/5鏡之孤城
E.H.Erikson(1902-1994)將人的一生用年齡分成八階段
點出每個人生階段要面對的課題，若某階段任務沒完成，將影響下階段的發展。
也許是因為這樣，20歲受到粉紅泡泡愛情劇強烈吸引
25歲開始常在思考，現在做的每個選擇將帶未來的自己去哪？
無論是職涯轉換還是與婚姻與否，腦中針對每個抉擇的
因爲朋友的臉書ok文，才輾轉得知這位令人敬佩的表演者。
還記得升國小一年級的暑假，在阿嬤家學騎兩輪腳踏車，為了學會身體的肌肉平衡，摔了無數次，經過一下午的練習，終於學會騎腳踏車。
光學騎二輪腳踏車就要花很多心力了，更何況單輪腳踏車再加上雜耍，根本就是專業技能了。
投票三步驟：
1、選肢體表演組
當所有大大小小的事都失控的在同時發生，所有的委屈與低潮，
我是誰？
躺在地上感受不到自己的心跳，企圖伸出手把自己從窒息的漩渦中拉一把，並把所有的拋繩方法試過一輪，速度緩慢卻漸漸安定，
