疼愛自己
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有一首歌：《嘆這一生》，說出了很多人說不出口的心情。生活不容易，就像一首跌宕起伏的歌，有時旋律激昂，有時卻又低沉。在這首歌中，也讓我不禁反思要如何面對生活中的挑戰和困苦？
謝謝您的分享❤️
在一個陰雨綿綿的下午，雪倫坐在窗邊，手中捧著一杯熱花茶，花茶的香氣伴著熱蒸汽緩緩上升，彷彿要帶走她心中沉積的陰霾。不經意，她心裡留有一絲殘餘的傷痛，又再度回想起那段刻骨銘心的感情。那是一段燃燒得太快卻又結束得太早的戀情，帶給她難以忘懷的快樂與傷痛。
分手後，雪倫曾經陷入深深的失落中。她不再聽歌
是的，感謝過去的一切種種「愛與歷練」，沒有這樣一步踩著一步的走來，我們不會成為現在的自己，無法成長、難以成熟，謝謝這篇溫暖又美麗的創作😌
最近讀完日本身心科醫師藤野智哉的新書《討好自己就夠了：不是逃避，而是重新定義》，真的好療癒，我也決定開啟對待自己寬鬆的人生模式。第一步，每天都要讚美自己。這是跟之前那本《相信宇宙就好》的作者吉岡純子說的一樣，要疼惜自己。
沒錯！這也是我後來慢慢領悟到的。
年輕的時候，誰不曾因為衝動或魯莽而受過傷?
畢竟當年受的那些傷如今都悄然變成了成熟懂事的經驗值，要在人生這趟RPG旅途上冒險，沒有受傷哪能有機會不斷升級、越發茁壯呢?
有時也許你會很久沒有收到好朋友的消息，也許你會擔心對方近況。每個人面對事情的方式不一樣，更會因為年齡、經歷改變，於是有些人似乎從你的生命中「退去」，把自己隱藏起來了。
這時的你是怎麼想的呢?
或許我們會選擇不要勉強，順著緣的背後是「理解」。「理解」對方也許在困頓中未走出心情低谷；「理解」對方要
朋友分合聚散得看緣份，順其自然，也無法強求。
找到「女人的一生」手繪稿，生為人母妳走到了哪個階段呢？在照顧他人的同時，有沒有多疼愛自己一點！^^
祝福所有的媽媽，母親節快樂！
畫的很棒😎
我曾經感受過能量的流動，那是一種很神奇的氛圍，
有了能量的流動感受之後，就對神祕學充滿著好奇~
因緣際會跟著澤誼老師接觸到了大天使IET能量療法，
那麼大天使IET能量療法是什麼呢....
如果你把自己當成是受害者，甚至相信自己就是受害者，你就失去了自己的力量。你是否也掉入可憐的我、受害者陷阱當中呢？不要讓受害者標籤，宣告你一輩子的殘缺！
身為失智症第一線的主要照顧者，我發現我大概在照顧前半年到八個月左右的時間，都會一再的掉入可憐的我的陷阱中。
