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【情緒兵法】沒有"好人緣"這回事!輕鬆看待人際交往|強悍自信 07

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘

"這樣做到底對不對?"

最困擾我們的並不是他人的眼光,更多是「這樣做到底對不對」的念頭,我到底該怎麼做才不會惹人厭,怎樣做才能增進好人緣,人脈廣就代表能有更多資源。

為了"好人緣"這個詞,我們常產生大量內耗,有時連遇到自己不喜歡的事都不敢直接拒絕,還要左彎右拐委婉表明,長久下來累積非常多不愉快。經過多年經驗分析,我拆解了"好人緣"的定義,其實並沒有好人緣這種東西,而是-

當自己擁有的特質有越多人需要,人際關係就越廣,追隨者越多。

我們以一個最直觀的狀況為例,有一群同學自駕要出遊,主揪要決定邀請誰,他有5、6個人選但只有一台4人房車,於是有人要被落下。主揪列出每個人的特點:
1. 有車或會開車
2. 光看到他就會開心
3. 和他出遊很有趣,他很活潑
4. 出手闊綽,常請朋友吃飯
5. 頭腦聰明和冷靜,和他出遊遇到困難都能迎刃而解
6. 個性溫柔,總能說出和善的話療癒疲憊的心
7. 有特別想找他聊的話題,一定要約他聊天

如果常被高富帥、美甜白的匱乏感困擾,不妨思考每個人有硬價值和情緒價值兩種特質,不是只有有錢長得好看才會有好人緣,像上列的2、3、5、6、7都是情緒價值,特別是第7點很好聊天更是最稀缺也最吸引人的特質,你真的可以靠聊天聊到很好的朋友

一台車最多擠5個人情況下,擁有最少這些特點的人就可能"下次再揪"。
所以,其實沒有"人緣好"這樣的東西,只是單純「需要的程度高低」而已,我們心裡時常旋繞的"是不是討厭我、不喜歡我"的念頭就要理直氣壯地拋棄掉,該清楚說明自己感受的時候就能不怕得罪人,或是錯到離譜的事還礙於怕被討厭的念頭忍住不指正。

自身剖析:"想被喜歡"的念頭常作祟,才容易不被喜歡

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這篇文章適用各個年齡與人生階段,男女都適用。 不健康的生活方式會自產內耗,好的生活方式則會減少內耗和增加對外在的抵抗力。
前言 這篇文章適用各個年齡與人生階段,男女都適用。 我們先來說,自信的相反是什麼,是自卑嗎? 不,其實自信的相反是「內耗」,而我們需要「內耗抵抗力」。
信心低落、年齡危機時最快最好的解方,就是「保持活力」、「重建熱情」!
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