秋老虎
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處暑（8/22～9/6）
明（22）日是秋季的第二個節氣「處暑」，暑氣開始消退，即將結束炎熱的天氣，秋天會慢慢開始趨向涼爽。
處暑的天氣特色為日夜溫差大，中午熱的像夏天，夜晚則涼如秋天且從處暑這天起天氣型態會轉為乾燥，也就是中醫所說的「秋燥」，也有不少人稱之為「秋老虎」，
注意事項
1：秋天
好～
以文字解說，秋為「禾+火 」
禾又稱為穀，小時候應當都有唸過那句「鋤禾日當午，汗滴禾下土」，就是在說農民中午辛勞耕作，汗水從身上滴在禾苗生長的土地上。
火為紅色，可延伸為成熟的意思，也指稻穀的反光燦爛色澤。
立秋節氣養生應特別關注「護肺潤燥」，在飲食和生活習慣上進行適當調整，以適應季節變化。適合立秋食用的食材包括銀耳、蓮藕、竹筍、芝麻、蜂蜜、水梨等。此外，生活習慣上也應保持規律作息、適度運動、保持室內濕度和減壓放鬆。
●秋老虎
●秋暑（しゅうしょ）/秋暑し(あきあつし)
新聞：中央氣象局表示，今日（2022年10月4日）是「秋老虎」最後一天，各地天氣晴朗穩定，明日東北季風報到，北台灣轉濕涼，後天起各地氣溫都會下降且水氣增多。
※秋老虎原指若立秋那天不下雨，之後24天的天氣會很熱，後來延伸意指秋天的炎熱天氣。
#秋
古人悟出處暑過後，暑氣（照理應該）到頭，秋意漸顯，但事實上這時的台灣依然還是秋老虎的天下──熱氣依然未減，天氣酷熱（得要命）。
