究竟出版
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作者運用「多重迷走神經理論」有別於傳統心理學的觀點，強調情緒是自律神經系統（包括交感神經、腹側迷走神經、背側迷走神經）瞬間反應的「結果」，而非能單純透過意識控制。
本書強調接納與腹側迷走神經的融合，提供新視角，對於飽受身心失衡困擾者，提供了不同於以往的調適方法。
5/5你的煩惱，身體有解
以家族、祖先的視角 來理解那些無形中背負著的壓力及承襲而來的創傷 還有我們能怎麼終止它? 該採取什麼樣的行動 才能在傳承美好的同時 不將痛苦延續給後代?
若你和米雅一樣有自己熟悉的靈性工具/系統 那就更好了! 如果沒有也沒關係 作為認識代際創傷/家族模式 此書的內容介紹依然是很完整全面的
4/5世代的創傷到我為止
不成功者偶爾做的事，是成功者的習慣
對宇宙而言，奇蹟是理所應當的。
事實上，奇蹟並非是那種難以捉摸、隨機發生，講求運氣，只會降臨在別人身上的神話，只要我們願意將心敞開，接受任何新的可能，宇宙隨時為我們準備好戲劇化展開的奇蹟。
假如，奇蹟有解法的話，我們又該怎麼引發呢？
若想創
倖存者內疚，在心理學上，是指當一個人面臨災難性事件後，出現創傷性的情感反應，他認為自己是有過錯的，並且為自己做得不夠多，而感到內疚。
那麼，沒有經歷過生死關頭的我們，也會有這種無助感與罪惡感嗎？近幾年，曾經很流行一句話，這句話就是：「身而為人，我很道歉。」
內疚感，不僅僅是發生在PTSD
《不思考的練習》
作者：小池龍之介
語言：繁體中文
出版社：究竟出版社
出版日期：2011/04
📖書籍內容簡介（摘錄自博客來網路書店）
日常的煩惱和痛苦，是可以通過練習糾正的。這種練習只要找到竅門就非常容易。東京大學畢業生、日本最具人氣的治愈系僧侶小池龍之介將把他修行的內容毫無保留地
