究竟出版
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以家族、祖先的視角 來理解那些無形中背負著的壓力及承襲而來的創傷 還有我們能怎麼終止它? 該採取什麼樣的行動 才能在傳承美好的同時 不將痛苦延續給後代?
若你和米雅一樣有自己熟悉的靈性工具/系統 那就更好了! 如果沒有也沒關係 作為認識代際創傷/家族模式 此書的內容介紹依然是很完整全面的
4/5世代的創傷到我為止
不成功者偶爾做的事，是成功者的習慣
對宇宙而言，奇蹟是理所應當的。
事實上，奇蹟並非是那種難以捉摸、隨機發生，講求運氣，只會降臨在別人身上的神話，只要我們願意將心敞開，接受任何新的可能，宇宙隨時為我們準備好戲劇化展開的奇蹟。
假如，奇蹟有解法的話，我們又該怎麼引發呢？
若想創
倖存者內疚，在心理學上，是指當一個人面臨災難性事件後，出現創傷性的情感反應，他認為自己是有過錯的，並且為自己做得不夠多，而感到內疚。
那麼，沒有經歷過生死關頭的我們，也會有這種無助感與罪惡感嗎？近幾年，曾經很流行一句話，這句話就是：「身而為人，我很道歉。」
內疚感，不僅僅是發生在PTSD
感謝分享,面對安寧患者,家屬內疚感是常有的
《不思考的練習》
作者：小池龍之介
語言：繁體中文
出版社：究竟出版社
出版日期：2011/04
📖書籍內容簡介（摘錄自博客來網路書店）
日常的煩惱和痛苦，是可以通過練習糾正的。這種練習只要找到竅門就非常容易。東京大學畢業生、日本最具人氣的治愈系僧侶小池龍之介將把他修行的內容毫無保留地
出身新聞系的背景，在讀這本書的時候，想起了大學的時候教授講「媒體識讀」，也想起教授要我們蒐集四大報，學習「比報」，也就是同一件新聞事件，各家媒體會怎麼下標？
作為閱聽人，你怎麼去看待新聞事件，以及媒體的擁護的立場，你如何獲得自己的理解。
我想先為讀完這本書後，下一個最大的獲得，也就是理解
《人生雖然有點難，我靠哲學搞定它
Kant tu ne sais plus quoi faire il reste la philo》
📖書籍簡介：
從日常生活情境出發，請12位哲學家陪我們微笑度過難關！
一本進入哲學世界的最佳入門書！
人生難題百百種，如何找到最好的解決方法？
在圖書館，剛好看到「守密」這本書，就借回來看看，到底秘密藏在一個人的心裡會激起怎樣的漣漪呢？
也許因為沒告訴奶奶實情，所以她才會活了七年。
覺得沒自信？什麼都做不好？無力改變現實？
容易陷入不安？很在意別人的評價？
不安、欠缺活力、嫉妒、焦慮、溝通障礙……
這些全是「心理雜訊」在作怪！
找出你內在大大小小的心理雜訊，然後清理掉，生命就會開始改變！
半神，是人活出神性的時刻。神很難激勵人，因為神似乎具備無限的能力。每個人都有機會活出神的事蹟、成為半神，經歷點點滴滴的無奈並走過挑戰，真正的英雄與神，不是全能的力量，而是在日常生活中活出勇氣的人。掙扎本身就是對他人的啟發，我們不需要掩飾或是塗抹脂粉，為自己的困境與無知感到羞恥。
這作者的其他幾本作品也非常好看，值得推介!
See Yourself with Friendly Eyes
據我所知，許多人都很有責任感，但這責任感卻不是讓自己活得自主及有尊嚴的狀態，反而因為這責任感，壓得自己喘不過氣來，甚至有嚴重的身心症狀和情緒困擾，像是憂鬱、焦慮，常覺得自己不好，也常批評自己這個出錯那個出錯。
