重新感受二場瑜珈活動的我

這陣子很開心參加二場Hello Yogis所舉辦的瑜珈活動，一場是空瑜一場是七大脈輪探索（瑜珈、冥想、精油、按摩）。 

【空中瑜珈體驗課】是Rossy老師帶著我們上一些基礎動作，這次是由Hello Yogis挑選報名的人而且是免費的活動，很開心我有入選，雖然平常有在上空瑜的我，要重新再去體驗也是好緊張。 

一踏入空瑜教室時，真的覺得教室好漂亮，很夢幻的地方，看見了活動的團隊們，閒聊後陸陸續續學員都來了，這次活動只有幾個人入選，這時有位妹妹坐在我旁邊，並和我聊起了瑜珈，聊到都忘我直到老師走過來說：「你們二位是朋友？」「呃，不是。」「所以你們剛才認識已經成為朋友了？」哈哈，我們笑成一團。 

然後開始跟著老師暖身並伸展再加點核心，開始空瑜體驗這堂課，說不緊張是騙人的，雖然老師很溫和一直都笑笑著，但我內心可是緊張到爆掉，完了，完了我好像上不去，更糗的是中間還跟錯拍子，還好老師都很客氣的說明，也叫我們不要緊張。 

整場課程是有錄影記錄的，後續還邀請我們幾個分享體驗感想，我最怕這種面對面的感想，但人生總有那一次，就鼓起勇氣說了想法。結束後和旁邊的妹妹邊走邊聊，才發現整整大她好多歲，她驚訝我也好驚訝。「我是有著老人靈魂，你是有著年輕的靈魂。」這是妹妹最後和我說的話，二人哈哈大笑。

其實我上了空瑜幾個月，但說實在的再次體驗還是有不協調或是跟不上的時候，我不會因為這樣子就沮喪，因為運動就是每天每天的練習，一天進步一點，至少我知道我有更多的空間去學習，不是嗎？ 

而【七大脈輪探索】是由Tina老師帶領著我們，但這堂課是我第一次上，一開始是因為按摩及瑜珈吸引我，老師一開始介紹七脈輪所相對應的顏色，和身體有什麼不同感受，再進階按摩瑜珈，一整個放鬆到大休息，內心確實很平靜，後續有抽牌卡，大家還排隊聽老師說有關牌卡的內容，很像在算塔羅牌。

相較於【七大脈輪探索】課程我還是愛空瑜，我喜歡多動的課，讓身體可以熱起來伸展起來，至少覺得肌肉有在活動，但這次二項活動，對我而言，都有不同感受，我也理解自己愛哪種瑜珈及活動。並且可以更加努力練習。 

其實每種瑜珈或運動我都想體驗，這是選擇活動的最大想法，可以從中知道自己喜歡什麼或偏愛什麼，讓我可以把喜歡的事當成每天都會去做的動力。 

體驗了不同的瑜珈活動，看見了眼裡更多不同的世界，我想，會有更多不同的感受及對運動的熱忱。 

而我，會繼續體驗下去的。

【圖片取自:婈.序杯及網路】

如果你覺得這篇文章還不錯，請幫我按個愛心❤，謝謝泥！

或是覺得我這個創作者還不錯，請追蹤我哦～大大感謝！

婈.序杯部落格 :http://joan1518.pixnet.net/blog