年齡焦慮
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最近 Rain 在韓綜上的搞笑好紅，紅到連不是他粉絲的我友人都讚揚起他。40 歲的他比 20 歲的他更有魅力了，不禁讓我想著，我們的「花期」究竟是什麼時候呢？
「如果你不喜歡你自己，我們可以幫你，但如果你真的很討厭你自己，那我們也幫不了你。」我想這是《懼裂》在告訴我們的。表面上看似是在討論容貌焦慮或是雌競（其實不是，因為片中強調許多次You are one），實則在探討的是私密的自我層面與公開的社會層面之間的拉扯，以及自我和解與實現。
5/5懼裂
20 歲的人不懂 30 歲的掙扎，30 歲的人不懂 40 歲的苦衷，這或許也是為何網路上不乏「__ 歲才懂的體悟」類似文章，畢竟這些話題若放在現實中討論，往往一言難盡。也難怪，大人常以「等你以後就知道了」回應孩子的疑問。而我，好不容易等了 33 年，終於等到了所謂的「以後」。
只有踏出那一步才會有機會改變，這段話說的真好😆
與作家又萱Abby在威尼斯的首次相遇，探討了她的第一部散文集《寂寞作為一種迷人的慢性病》。分析了書中的主題，包括愛情、慾望、生活與失落，並反映了當代年輕人面對的情感困境與心靈掙扎。對話中充滿了共鳴，帶給讀者對於存在的思考，以及如何在不完美中尋找力量的訊息。
這篇文章探討了年齡帶來的焦慮與成就感的追求，分享了作者從二十四歲的自我懷疑到對現狀的理解，強調每一個年齡都有其獨特的價值和經歷。文章鼓勵讀者勇敢追求自己的夢想，不要被年齡束縛，並且欣賞並珍惜每一個當下的經歷。最後，作者呼籲讀者勇敢面對失敗，因為這些都是成長的重要養分。
GO！GO！GO！
歡迎收看《好想來》，我是Shawn！大家好久不見，今天想來聊聊三十歲的話題。不知道各位有沒有人跟我一樣三十歲？還是還沒三十、已經三十、或是快要三十？其實這都不重要，重要的是你早晚都會三十歲。
三十歲的壓力與焦慮
很多人對三十歲會有些恐慌、焦慮甚至緊張。這可能是來自家庭的壓力、同伴的壓力，
這是一本用日記手法寫成的小說，妮兒在面對失業、外遇和失去孩子等挫折後，透過獨立租屋、接案工作、寫感恩日記等方式，帶領自己走出失敗的錯覺，並成為說出每個女性心聲的podcaster和劇作家。她的成就不是因為好運，而是過好自己的每一天，慢慢累積才能得到別人夢寐以求的機會。
前幾天在社群媒體上討論度有點高的一張照片，是安海瑟薇（Anne Hathaway）在工作時的自拍照，沒有濾鏡、無修圖。媒體以那張照片做了篇報導，標題是安海瑟薇的「狀態全變」、「現老態」。
1. 「接受」不是認同，而是覺察。
「我都已經ｘｘ歲了，怎麼還是一事無成？」
在你心裡，會常常浮現這句話嗎？
讓「接受」成為開始改變的真正意義，是「認清現況」以及「放下過去」。
認清未來還有一大段路要走、放下過去只是差強人意的努力。
在諮詢過程中，經常發現許多個案的焦慮來自無法滿足「社會期待」和「年齡焦慮」。在這個充斥著各種資訊的時代，我們不斷地接收來自各方的資訊，我們多半看到的都是事物的光鮮亮麗一面，這也使我們感到更加焦慮。
達到期待以及目標後，真的就不會焦慮又快樂了嗎？
