愛自己的界線

閱讀時間約 1 分鐘
raw-image


設立界線並不是在拒絕別人,或孤立自己,
而是尊重自己、愛自己的一種方式,
那些因為你設立界線而遠離的,可能早已失衡,
那些真實的,會因為你設立界線而更加地穩固,更能夠支持彼此的成長。

現在,
你學會透過善待自己、尊重自己,向別人示範可以怎麼對待你,
那需要你洞察真相,並且勇於做出選擇與改變;

當你想要獨立自主,活出屬於自己的人生,設立健康平衡的界線是重要的,
因為你渴望自我負責與自我賦權,
你看待自己價值完整,同時也用尊重的態度對待周圍的人,
那是你以身作則的領導力;

設定界線不容易,就像訓練肌肉一樣,
練習久了,會更加熟練,更知道哪些關係需要更健康、更平衡,才能維持長久,
當你有紀律的,反思調整與自己的關係,
你也會更清楚應該設立怎樣的關係界線。

avatar-img
25會員
779內容數
<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
Sanuya心靈內在空間 的其他內容
設立健康平衡的界線,就從尊重與接納開始, 設立自己的內在界線, 才能夠往外延伸,在關係裡設立健康、平衡且互相尊重的界線。
失敗,是正常的;犯錯,是正常, 每一個人都在失敗裡學習,在錯誤裡成長自己, 每一個人都在人生經驗的過程裡看到自己的光, 並且活出屬於自己的那一道光。
改變,之所以能夠發生,在於行動力, 想要變得更好,想要愛自己,想要擁有平衡健康的關係,就要付諸行動, 是你去做了,會感覺很好,你不會批判自己做不到或做不好, 因為你不是空想,是實際去體驗與嘗試,而你對這樣的自己很滿意。
接納了,才有機會做出改變, 否則,仍然會在抗拒和逃避之間,繼續做一個受害者。
你想讓人懂你,瞭解你, 你首先得要懂自己,瞭解自己, 你與自己的關係,是所有關係的基礎, 你既保有自己真實的本質,也能夠分享與付出, 你真正掌握了自主權,營造你想要的關係。
你的價值不在於做多少,擁有什麼,是不是夠好, 你的價值來自於自我存在的穩定度, 是你存在,就是理所當然的篤定感。
設立健康平衡的界線,就從尊重與接納開始, 設立自己的內在界線, 才能夠往外延伸,在關係裡設立健康、平衡且互相尊重的界線。
失敗,是正常的;犯錯,是正常, 每一個人都在失敗裡學習,在錯誤裡成長自己, 每一個人都在人生經驗的過程裡看到自己的光, 並且活出屬於自己的那一道光。
改變,之所以能夠發生,在於行動力, 想要變得更好,想要愛自己,想要擁有平衡健康的關係,就要付諸行動, 是你去做了,會感覺很好,你不會批判自己做不到或做不好, 因為你不是空想,是實際去體驗與嘗試,而你對這樣的自己很滿意。
接納了,才有機會做出改變, 否則,仍然會在抗拒和逃避之間,繼續做一個受害者。
你想讓人懂你,瞭解你, 你首先得要懂自己,瞭解自己, 你與自己的關係,是所有關係的基礎, 你既保有自己真實的本質,也能夠分享與付出, 你真正掌握了自主權,營造你想要的關係。
你的價值不在於做多少,擁有什麼,是不是夠好, 你的價值來自於自我存在的穩定度, 是你存在,就是理所當然的篤定感。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
重視自己的感受和需求就是愛自己的表現。本文探討愛自己的真正意涵,並呼籲接納自己的全部,不要讓別人的批評成為自我限制。
Thumbnail
2021.11.17 哇!我竟然一個月沒有更新,這段時間,內心有太多的起伏與轉變了 一樣持續著在獲得新的體悟、以為就此開闊之後,瞬間掉入黑暗的洞穴、再從漆黑看不見一絲光明的谷底奮力的爬出來 無數次的往返,也漸漸摸索出一些答案、一些前進的方向~幾個月前的療癒,知道自己的課題是"學會愛自己",
Thumbnail
我們活在這個世界上有著各種不同的框架,本文藉著案例,提醒大家要回到自己,不要被框架侷限,即使暫時無法跳脫,還是可以先回到自己身上,感謝身體,休息、養生,修復自己的身體。也呼籲人們要對內心的想法和願望坦誠相待,學會放寬標準,鍛煉心靈、放輕鬆,從積極的生活態度出發,去愛自己的身體和感謝身體。
Thumbnail
在成長過程中,我們通常只關注自己的優點和成就,而忽略了自己的暗黑面。本文探討了暗黑面對我們生活的影響,以及接受自己的重要性及實踐方法。
Thumbnail
愛自己的尺度 人生這條路,一生將會走過多少步呢? 從出生到死亡,看似久遠的年歲,但細細算起來,不過連百年都不到。 走在人生這條道路,遇到生命的低潮時,是否常常覺得前路難行? 走的太直,別人說:「太不懂的變通。」;走的太彎,別人說:「耍小聰明不夠正直。」既要走的直,又要走的巧,世間又有多少人可以
Thumbnail
可能包含敏感內容
愛自己的真諦:自我認同與價值 我發現我的個案都蠻可愛的,他們會告訴我原因,想找我做服務是因為遇到什麼事?或甚麼問題? 也或許是之前我給他們的觀念吧!所以來找我服務前都會跟我說他們遇到什麼問題,或甚麼狀況,請我做什麼服務。或著詢問我這些狀況可以用什麼服務? 我對於這樣的對話非常的開心,因為我比較
Thumbnail
諸位誤解了【巴菲特】,巴菲特投資觀念的重點在於「選對股票」及「選對時機」,而不是「長期投資」。 以「選對股票」及「選對時機」為前提,「長期投資」才有「複利效應」~也就是「雪球效應」。 至於「存股」,巴菲特這輩子沒說過這個概念:第一、他持股多到足以分散風險;第二、他反對「隨時買、隨便買、不要賣」。
Thumbnail
每五個人中,就有一人具有高敏感特質!認識高敏感,強化你的溫柔通透,奔向自在的人生!
Thumbnail
前陣子有部韓國實境秀《換乘戀愛》大受歡迎,主題是在描述5對交往時間為期幾個月到幾年的分手情侶,在節目安排下住進了同一間大房子裡,大家必須要自己前任在場的狀況下,一起生活並建立新關係。從節目名稱也可以看見,戀愛關係就像是一列行駛中的列車,有人上車、下車,有人就一起共乘了一段。
Thumbnail
長跑4年的感情斷線,其中一個原因就是對方覺得我的身材已經對他沒有性吸引力了。 這個誠實的答案,讓我陷入了挫折。 回頭想想對於自己最滿意的時候,還是大學單身的時候,嘗試各種髮型,愛穿什麼穿什麼。什麼時候我開始被人「提醒」自己的外貌的呢 ?
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
重視自己的感受和需求就是愛自己的表現。本文探討愛自己的真正意涵,並呼籲接納自己的全部,不要讓別人的批評成為自我限制。
Thumbnail
2021.11.17 哇!我竟然一個月沒有更新,這段時間,內心有太多的起伏與轉變了 一樣持續著在獲得新的體悟、以為就此開闊之後,瞬間掉入黑暗的洞穴、再從漆黑看不見一絲光明的谷底奮力的爬出來 無數次的往返,也漸漸摸索出一些答案、一些前進的方向~幾個月前的療癒,知道自己的課題是"學會愛自己",
Thumbnail
我們活在這個世界上有著各種不同的框架,本文藉著案例,提醒大家要回到自己,不要被框架侷限,即使暫時無法跳脫,還是可以先回到自己身上,感謝身體,休息、養生,修復自己的身體。也呼籲人們要對內心的想法和願望坦誠相待,學會放寬標準,鍛煉心靈、放輕鬆,從積極的生活態度出發,去愛自己的身體和感謝身體。
Thumbnail
在成長過程中,我們通常只關注自己的優點和成就,而忽略了自己的暗黑面。本文探討了暗黑面對我們生活的影響,以及接受自己的重要性及實踐方法。
Thumbnail
愛自己的尺度 人生這條路,一生將會走過多少步呢? 從出生到死亡,看似久遠的年歲,但細細算起來,不過連百年都不到。 走在人生這條道路,遇到生命的低潮時,是否常常覺得前路難行? 走的太直,別人說:「太不懂的變通。」;走的太彎,別人說:「耍小聰明不夠正直。」既要走的直,又要走的巧,世間又有多少人可以
Thumbnail
可能包含敏感內容
愛自己的真諦:自我認同與價值 我發現我的個案都蠻可愛的,他們會告訴我原因,想找我做服務是因為遇到什麼事?或甚麼問題? 也或許是之前我給他們的觀念吧!所以來找我服務前都會跟我說他們遇到什麼問題,或甚麼狀況,請我做什麼服務。或著詢問我這些狀況可以用什麼服務? 我對於這樣的對話非常的開心,因為我比較
Thumbnail
諸位誤解了【巴菲特】,巴菲特投資觀念的重點在於「選對股票」及「選對時機」,而不是「長期投資」。 以「選對股票」及「選對時機」為前提,「長期投資」才有「複利效應」~也就是「雪球效應」。 至於「存股」,巴菲特這輩子沒說過這個概念:第一、他持股多到足以分散風險;第二、他反對「隨時買、隨便買、不要賣」。
Thumbnail
每五個人中,就有一人具有高敏感特質!認識高敏感,強化你的溫柔通透,奔向自在的人生!
Thumbnail
前陣子有部韓國實境秀《換乘戀愛》大受歡迎,主題是在描述5對交往時間為期幾個月到幾年的分手情侶,在節目安排下住進了同一間大房子裡,大家必須要自己前任在場的狀況下,一起生活並建立新關係。從節目名稱也可以看見,戀愛關係就像是一列行駛中的列車,有人上車、下車,有人就一起共乘了一段。
Thumbnail
長跑4年的感情斷線,其中一個原因就是對方覺得我的身材已經對他沒有性吸引力了。 這個誠實的答案,讓我陷入了挫折。 回頭想想對於自己最滿意的時候,還是大學單身的時候,嘗試各種髮型,愛穿什麼穿什麼。什麼時候我開始被人「提醒」自己的外貌的呢 ?