自我內耗
#自我內耗含有「自我內耗」共 3 篇內容
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捨棄無謂的人設，不再讓人生無法充電- 終結自我內耗偶然間聽到一首歌心有戚戚焉：
生活虐我千百遍，我待生活如初戀。萬般皆苦，不如給自己加點甜，人間還有自由風，吹著海藍藍的天。
面對紛紛擾擾的生活，常常不自覺emo，心中被困惑不安等情緒包圍，而且像是螺旋式越轉越緊⋯⋯你是否也曾有過這些感覺呢？
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人生自由實驗室的沙龍
2024-06-16
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心靈探索｜自我內耗牧師是這樣解釋這段話的：「你想有所作為，並祈求神的幫助的話，就必須先處理自己的這裡。」他的手指向自己的心，並說：「你要有新的思想，擺脫舊有的、僵化的框架，才有辦法承接神要給你的新事。你不能自己什麼都不改變，卻整日求著神蹟發生。」
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靜
2024-03-28
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原來情緒也有週期?三招讓你順利度過情緒低潮!你是不是每個月總會有那麼幾天會陷入提不起勁、感到疲倦、厭世、覺得這個世界好黑暗、人生沒什麼希望的低落情緒裡；沒關係，你經歷的這些，我也都有。
情緒週期以28天為一個循環，週期的前半段是高潮期，後半段是低潮期，高低之間會有2-3天的臨界期。
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最好的知己
2022-07-29
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