道聽狐說|如何避免情緒內耗,喜劇大師卓别林告訴你

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前天在網路上看到一則關於卓别林的故事,讓我們來看看他的生活智慧!


  有一天卓别林為台下的觀眾說了一則笑話,引得台下的觀眾哄堂大笑,接著卓别林又把同樣的笑話再說了一次,笑的觀眾就少了許多,沒想到卓别林又說了第三次,這時台下鴉雀無聲。


  一片寂靜之後卓别林說:「你看,同一則笑話沒辦法讓你笑三次,為什麼你能為同一件事不斷的傷心呢?」


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  不論我們遇到什麽樣的事,如果覺得傷心難過想哭,就放聲大哭吧,每個人都會有情緒這是非常正常的,但記得要為自己設一個停損點,傷心不能永無止境,當淚流夠了我們就能放下過去繼續向前。


當然,你不會因為這一則故事從此就不再悲傷,放下悲傷的訣竅就是,不論晚上多麼傷心難過,隔天爬起來依舊努力完成該做的事,日復一日,有一天你會成為全新的自己,這個你會有前行的力量也能溫柔的擁抱這個世界🧡


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圖片來源:pexels

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