超標
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第二卷：北漂與資本
第四章：台北的冷雨，與焦土公關戰
台北的雨，和高雄那種痛快淋漓的雷陣雨不同。它總是綿綿密密、陰冷入骨，像是某種甩不掉的霉運，悄無聲息地滲透進這座鋼鐵叢林的每一個縫隙。
距離林宇扯下「日月非黑」招牌，獨自拎著一個行李箱北上，已經過去了整整三個月。
新北市中和區，一間只有四坪
2026 年初海苔爆發重金屬超標 53 倍，讓家長集體心累。我重新找法規才發現：一般食品與嬰幼兒食品的「10倍標準差」漏洞！本文分享為何白米餅比糙米餅更安全？整握「嬰、白、無」三大選購原則，並整理出 BBC 報導的英國大學 50% 去砷煮米 SOP。幫助同為職業父母的你節省資料蒐集時間。
【夏令2025重點KPI回顧】
一、健康
10/1健身房倒閉，開始自主運動。
8/18-11/18 約三個月減脂7公斤。
12/31健檢紅字從3個變1個:
◆血糖80無糖尿病風險
◆尿酸5.5 從超標回復正常值
◆三酸甘油脂 從超標回復正常值
★唯一風險:LDL低密度膽固醇149宜
其實我不能算胖但是我年輕時非常的瘦，對比下來增胖後幾乎都胖臉跟肚子，前幾年曾經也減重過一次，後來運動減少又胖回去，這次不知道能持續多久，會陸陸續續更新內容。
減重
主要施打猛健樂，雖然我本來BMI(22)也沒有超標，但剛好熱門，另外一方面前年確實有低密度脂蛋白偏高、血糖、輕度脂肪肝..等，聽說他也
01
和醫生約定後一週後回診
這次回診需要抽血和照心臟超音波
在醫院就是左等等, 右等等, 一直等...
雖然我們已經知道最快的流程要該怎麼走
但再快還是免不了等待血液檢查結果的一個鐘頭
結果這次, 費時最久的不是等血液檢查結果, 而是超音波的報告, 唉
遠遠超過一個鐘頭
02
血液結果出來,
前幾天發現日常所需的雞蛋沒了，便到附近的全聯購買雞蛋，心想：「有著落啦！」卻沒想到，今天早上起床看新聞，聳動的標題「毒雞蛋「9品項曝光」！15萬顆流入9縣市 全聯：全力協助退貨」。心一驚，馬上點進去瀏覽，「全聯、香草園洗選蛋」，是我買的蛋嗎？剛開始還是知道該怎麼辦，先找發票，正所謂有圖有證據....
親愛的朋友們，這份報告不是末日的判決書，而是一次慈悲的喚醒。它溫柔地邀請我們，從外在的數據，回觀我們內在的世界。
真正的出路，不僅在於外部的政策與技術，更在於我們內在心識的轉化——從分離、貪婪走向連結、慈悲與責任。
當我們再次抬頭仰望天空，我們看到的，僅僅是大氣，還是我們內心的一片風景？
萬分感恩。
這份由聯合國環境規劃署發布的《2025年排放差距報告》，不如將它視為我們地球母親一年一度的健康檢查報告
這份聯合國報告所揭示的五個真相—加速倒退的排放、來自土地的吶喊、雙重失信的差距、無可避免的超標、以及心靈轉化的唯一出路——不僅僅是科學數據，它們是「眾生共業的鏡像」，清晰地映照出我們這個時代的病徵
很開心又能參加郝哥線下的演講，雖然是己經聽過很多場線下的演講，但是每次再聽，都能夠再帶給我不同的想法。自己對外都是說郝哥腦粉，但是腦粉也是可以一聽再聽後都能夠有不同的想法時，就知道郝哥的演講內容是很有啟發性。
A. 手機殼：你以為的保護，可能是健康的陷阱
✔️ 手機殼每天貼身使用，便宜、鮮豔、特別的設計背後可能暗藏重金屬、塑化劑、有害塗層，對健康造成威脅。
B. 恐怖真相！手機殼裡的「毒」從哪來？
1️⃣ 回收廢料再製：回收醫療垃圾、電子廢料直接製殼，殘留有害物。
2️⃣ 劣質染料塗料：鉛、鎘、汞