追求完美
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之前看到一部連續劇"不良執念清除師" ，內容講的是那些帶著執念死去的人，死得不甘心，靈魂還留在人間想辦法完成遺願的那份執著，不願輕易轉世…，這裡我們就不談靈異的部分，而是來聊聊"執念"這個概念
執念，其實就是一股非常強烈的決心，讓你對某個目標或想法一直堅持到底，這種執著可以帶來滿滿的動力，讓你在遇
每個人每個時期都有不同的心魔，你知道你現在的課題嗎？
來到日本後，我覺得我的情緒總是來的特別明顯，是那種好的時候很好，但不好的時候就一發不可收拾，會鬱悶到想躲起來哭的那種。
我發現觸發情緒都有一些共同點，就是覺得自己的某些領地被侵犯了，但卻發現自己沒有反擊的能力，雖然會想頂嘴、或做一些掙
你有多少執著，就有多少痛苦，要擺脫痛苦，你必須從所有的執著中出離。
手機備忘錄上一行文字往右伸長一點又往左縮一點，來來回回怎樣看都覺得文字不夠精準、內容不夠切中要點，打了又刪，刪了又打，打字同時，我心裡還有個煩惱；到時候帳號要用什麼色調和設計，紅色太強烈、藍色太冷漠，千頭萬緒，我寫不出一則貼文，一則可能只需要50個字的貼文。
書籍資訊
作者：李東龜、孫何林、金書瑛
譯者：簡郁璇
類別：心理勵志>個人成長>心靈成長
出版：三采文化
出版日期：2022年11月5日二刷
追求完美不是負面標籤，勇敢享受專屬你的天賦！
目錄綱要
第一章：給夢想完美卻早已精疲力竭的你－檢視你的完美主義
第二章：完美主義怎麼養成的？－使我們成為完美主
急性子的人病得早,追求完美的人老得快～By葉子老師
運動跟寫作一樣,就是秉持日日行動,為的是要改變自己過往的3分鐘熱度,沒有持之以恆,沒有耐心,沒有毅力的某種方法。
今日的我們,病得多,病的複雜,都來自於 心。
因為我們的心...多想了。想得太多,心就疲累,心疲累,身體也就耗損。
每日每日,老師一定
『做完比完美更重要』
『比完美更重要的是進步』
『完美如果沒有清楚的標準那就永遠達不到』
不知道你看到這三句話，有什麼感覺呢？
不完美真的不是絕症，因為，那才是光，得以照進來的地方。
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大家好，我是諮商心理師Harris。上一篇文章跟大家聊過「生氣」的表現與臨床意義，今天則是一個與之息息相關的主題：「追求完美」（to be perfect）。
在諮商工作裡，我幾乎沒看過人們不追求某種形式的完美。
過去，尤其是來自社會心理學的研究，「追求完美」是一種都市生活與資本主義市場氛圍下的產物
發文者
2021/05/26如果是按一般「很科學」的心理學，的確不太適合用「魔鬼」這個字。但我認為這仍然是一個很適合的字，想到你說「不知道自己在幹什麼」，的確，受魔鬼誘惑的人是不知道自己在幹什麼的...