放下強求和控制，接受現在不完美的你吧！

每個人每個時期都有不同的心魔，你知道你現在的課題嗎？

來到日本後，我覺得我的情緒總是來的特別明顯，是那種好的時候很好，但不好的時候就一發不可收拾，會鬱悶到想躲起來哭的那種。

我發現觸發情緒都有一些共同點，就是覺得自己的某些領地被侵犯了，但卻發現自己沒有反擊的能力，雖然會想頂嘴、或做一些掙扎，但最後仍只能在他們的氣場、權威下屈服，我會對自己沒有應對能力感到自責。

每次陷入這個迴圈我就會異常痛苦，不僅情緒波動，常常後悔自己怎麼沒有做出什麼反應，身體也會有明顯的不舒服，例如心悸、胃痛等，雖然很多人都叫我不要因為一個人影響自己的情緒，但我好像就無法控制的陷下去。

而這個問題讓我在日本這段期間不斷發生，尤其在最近喝花精的過程特別明顯，一連串類似又重複的事情常讓我感到無力，加上這陣子天氣也不好，那天我的雨傘掉了、沒趕上公車，我一個人走在雨中不斷想我為什麼這麼沒用？

在所有情緒難以排解，我也不知道要去哪裡的情況下，我當下就決定坐上電車來到距離高崎3個小時的橫濱，在臨時的情況下順利訂到了一間便宜的單人房，並跟著我的感覺走，先去買必需品、衣服，最後泡了錢湯，舒舒服服回到旅館。

老實說，我現在還不知道要怎麼處理當下的問題，因為每次類似的問題還是會讓我難以招架，我還是會生氣到全身發抖，無能為力的情況下只能亂詛咒對方，但根據花精「酸蘋果」的功能，淨化+放下追求完美的特質，我應該要學習慢慢進步，放下強求的特質，一步一腳印，希望有一天我可以在適當的時機正確的保護自己。