鏡像神經元
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我們如何在學習他人中，長成自己
有沒有發現，當我們看見別人做得好時，身體會微微前傾？
那不是巧合，而是大腦中鏡像神經元（mirror neurons）在悄悄點亮。
我們在觀察他人時，其實早已在「練習」：模仿、感受、內化。
模仿，是所有學習的起點，但真正高階的模仿，最終不是「成為他人
我們認為，人的起點都是「無我」，即自己不存在，都有賴於對方的存在或告知而感知自己的存在，也有賴於與對方做出一樣的行為來獲得一體感，藉此認識自己屬於什麼樣的存在。
推論結束。
為什麼看完泰劇後，還要繼續找 reaction 影片來看呢？也許，我們在尋找的是一種情感共鳴。
「這劇好虐！我要棄劇！」（然後下一秒點開下一集）
你是不是也有過這種經驗？
明明劇情虐到肝腸寸斷，主角的遭遇比八點檔裡的悲情女主還慘，活像被命運當成沙包狂揍，我們卻還是無法停止觀看，甚至一邊罵著「編劇是魔鬼」，一邊忍不住熬夜追完全集。
這種「受虐式追劇」行為，背後其實藏著不少心理學原理！今天我
本書作者楊瀅是大陸經營微博名稱：屠龍的胭脂井，擁有百萬粉絲的高流量，本書由大樹林出版。
為什麼想讀這本書？
因為經過一段時間的寫作後，引起了自己不斷的到想要學習更多寫作技巧的慾望，試著想看有關寫作類的書，讓寫作這條路可以持續精進。
我喜歡這本書內提到，寫作要先理解腦科學運作的原理，讓我意識到，原來
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《金剛經》說：「一切有為法，如夢幻泡影。」
你是否也想過，既然都是夢幻泡影，為何我們都很難醒過來呢？
為何都還是會深陷夢幻泡影？
因而以假為真，為了面子，為了錢，為了慾望，為了感情，而造惡業，痴迷痛苦和恐懼呢？
前幾天和朋友聊到這個話題，剛好朋友讀到「鏡像神經元」
透過這種「身體性的心靈」的思路，我們會意識到傳統的「他心問題」建立在一種心靈與行為的二元上面。而實際的情況中，我們不僅僅可以直接經驗到他人的心靈，我們自己的心靈也以同樣的方式直接表達於行動上。
你的外在，將是你內在的映照
「你創造了自己的實相」，意思是你心中的想法必將在你生命中化為現實：你的悲觀會帶來更多的厄運，你的積極會觸發更多改善生活的契機，你的恐懼會化為所有你不願面對的事實，你的怨懟會引發更多人向你惡劣對待，你的堅持到底會為你成就那些沒有人能夠學到或迄及的人生高度。
