長期記憶

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物價就是薪水,薪水就是物價,薪水高物價就高,物價高薪水才能高。所以幾乎高薪的地方,例如香港,物價都會水漲船高;而幾乎所有物價低的地方,平均薪水都會低。 所有薪水都是間接來自消費者的,如果你直接拿二千元給水電師父幫你修水喉,他就得到二千元,你就花了二千元;如果你肯出到三千元,你就幫水電師父加薪了。這
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大家好,歡迎回到《給孩子的心理學》!上一次我們聊到「注意力」,學到它就像黑金一樣珍貴。當你能控制注意力,就能把能量放在更重要的地方。不過,當我們注意到某件事情之後,都能把他們記下來嗎?還有,為什麼你和朋友對同一件事,記得的卻不太一樣?今天,我們就來聊聊記憶,還有為什麼我們有時候會「金魚腦」吧!
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左先生-avatar-img
2025/10/01
中學時有人教了我人只要將一段文章讀7次,就能記得熟了。而我也以這方法成為了中學時的「人肉複印機」之稱。不過這方法我覺得多少有囫圇吞棗的感覺,只是單純的背下來,沒有去理解。 要更有效的方法,應該是你所說的像說故事,或者以前曾經很流行的腦圖方法。
小芝女看天下-avatar-img
發文者
2025/10/03
左先生 謝謝~~我覺得,如果能夠和自身經驗做連結,或是自己練習做出摘要,語都會是幫助理解、加深印象的幫法~
我們是不是都有一種感覺,學過的東西好像船過水無痕,留不住也用不出來?羊羹我過去也深受其擾,後來才慢慢發現,問題或許不在記憶力,而是我們與大腦「溝通」的方式出了錯。如果能學會一套更符合大腦天性的「深度編碼」方法,學習就不再是痛苦的硬塞,而是一場充滿創造樂趣的知識建造之旅。
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學習路上,是不是常覺得努力和成果不成正比?螢光筆劃滿整本書,卻還是記不住?或許「主動回想」就是解答。一起探索這個要求大腦多出點力,卻能換來驚人記憶效果的學習秘訣,看看它如何運作、有哪些方法,以及怎樣克服實踐時的挑戰吧。
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學習路上,是不是常常覺得花了很多力氣,效果卻不如預期?好像總有道高牆擋在前面。或許,問題不在天份,而是我們沒用對大腦喜歡的方法。一起來看看最新的腦科學發現,揭開那些能真正提升學習效率、幫助我們有效對抗遺忘的秘訣,讓知識不再輕易溜走,跟埋頭苦讀卻事倍功半的日子說再見吧!
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從了解記憶的特性與侷限開始,發現如何利用分段學習與即時複習來強化知識的吸收與保存。我們還會學習靈活的單字與定義記憶技巧,以及間隔複習的方法來對抗遺忘。更進一步,探討睡眠、自信心與多樣化學習方式對記憶提升的影響,帶來更深刻的理解與實用建議,讓我們的學習事半功倍。
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提升記憶力不僅是學習的關鍵,更能帶來生活的便利與效率。我們將探索奇特心像法如何透過生動畫面強化記憶、聲音聯想法如何將陌生詞彙與熟悉聲音結合,以及位置記憶法如何幫助掌握地圖與結構位置。同時,我們會深入了解多感官刺激與情緒參與在記憶中的角色,並提供實用建議如測試與重複的重要性。
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在學習的過程中,我們常常以為只要記住知識就代表掌握了它,真正的挑戰在於理解並靈活應用。透過對「知道」與「理解」的差異深入探討,我們發現重複閱讀或標記重點往往帶來的是熟悉感錯覺,而非長期記憶。結合主動回想、刷題與錯題反思,我們能更有效地鞏固知識,讓學習成果不僅停留在腦中,更能應對生活與工作的實際挑戰。
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文章探討我們在學習新技能時,大腦如何透過神經可塑性進行自我調整,並強調錯誤在學習過程中的積極作用。我們也將了解開環與閉環技能的差異,並學習如何利用視覺化訓練來加速掌握技能。透過深入的知識點與實用的建議,我們能夠更有效地提升學習速度,實現技能的長期鞏固,讓學習不再只是重複練習,而是有策略地精進自我。
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文章探討了我們如何在閱讀中有效提升學習與記憶,涵蓋了從感官記憶到長期記憶的完整過程,並提供實際可行的策略來幫助我們將知識內化,透過主動回憶、深度思考與科技輔助工具,增強記憶效果,讓我們能在日常生活中靈活應用所學內容。
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