凡思筆記
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熱愛創作、喜歡閱讀書籍並思考的醫師作家。希望能以文字紀錄自己的不同時期的想法，會在這裡分享閱讀心得、創作、信仰、生命經驗與體悟。希望能與更多人交流、激盪更多不同的思維。期望能盡己所能，成為對社會帶來正向影響力的人。
熱愛創作、喜歡閱讀書籍並思考的醫師作家。希望能以文字紀錄自己的不同時期的想法，會在這裡分享閱讀心得、創作、信仰、生命經驗與體悟。希望能與更多人交流、激盪更多不同的思維。期望能盡己所能，成為對社會帶來正向影響力的人。
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由新到舊
本文探討聖誕節的核心精神，特別是「平安夜」的真正意涵。作者透過回顧耶穌誕生的歷史背景，指出平安夜並非發生在安逸的環境，而是在動盪與危險中。藉此，文章引導讀者重新理解「平安」並非外在條件的穩定，而是在內在結構中建立一個「不震動的國」，即使面對挑戰，也能保持內心的平靜與意義。
這篇文章探討了納西姆·尼可拉斯·塔雷伯在《反脆弱》一書中提出的概念，強調了在一個充滿不確定性的世界裡，傳統追求穩定或依賴計畫的策略最終會走向失敗。文章主張，我們應學習「反脆弱」——一種不僅能抵抗壓力，更能因壓力而成長的能力。文章提出了「反脆弱」的務實原則：讓最壞的結果不致命，並為最好的結果留下空間。
本文講述一位患者離世後，家屬一個充滿情感的擁抱，以及這個經歷如何重新定義「希望」和「陪伴」的意義。故事從一位中年患者突然表達想出院開始，到最終的離世，引發對生命的脆弱及人之間情感連結的反思。醫療不僅是治療疾病，更是陪伴病患走過生命最後一程，而希望的價值，也許不在於未來的痊癒，而在於當下的理解與陪伴。
藉由《間諜家家酒》第三季黃昏的童年故事，探討戰爭如何塑造個體、仇恨如何產生，並連結至現代社會演算法如何加劇群體極化與情緒操縱，強調在喧囂與仇恨中保持思考與理解的重要性。
5/5間諜家家酒
透過1950年代老鼠溺水實驗及二戰集中營的真實案例，探討「希望」作為一種強大的心理力量，如何影響生理反應，甚至決定生命的長度。當人們感到絕望時，更容易放棄，而心中的一點點希望，卻能激發驚人的生命力。此觀點亦獲得精神病學家維克多·法蘭克和臨床案例的支持，強調希望不僅是心理狀態，更是真實的生理驅動力。
本文探討了過度將人生價值建立在外部目標或特定日期的危險性，借鑒了集中營囚犯的故事，闡述了這種心態如何導致希望的崩潰。作者主張，真正的意義應來源於內在，如愛、責任感、當下行動的價值，以及對未來保持開放和彈性，這才是超越時間和環境的穩定力量。
1973年，心理學家羅森漢進行了一項震撼社會的實驗，讓八位假裝精神病的正常人進入精神病院，結果揭示了「標籤效應」的可怕，以及所謂「正常」背後的權力結構。本文深入探討實驗過程、發現，並反思標籤對個人與社會的深遠影響。
本文作者分享在花蓮光復水災現場擔任志工的親身經歷，從震撼的災區景象到對「思考陷阱」的反思，強調實際行動的價值遠勝於空談，並提出參與本身就是價值，鼓勵讀者從不同方式貢獻心力。
美國保守派查理·柯克之死凸顯社會極端化問題。本文探討極端主義的心態、證據為何無法說服人，以及動機式晤談如何在溝通中化解對立。
