metime
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「能坐就不站，能躺就不坐」是筆者未做瑜珈以前的宅宅生活宗旨，剛開始會做瑜珈純粹是因為減肥、有圓肩和骨盤前傾的問題體態不好，加上貧血不敢突然做太劇烈的運動。沒想到隨著時間過去，身體慢慢適應運動，現在越來越喜歡瑜珈了。回想起減肥前曾經Google了「瑜珈減肥」無數次，希望能在這一篇文章跟大家分享一下～
我覺得瑜珈帶給您的好處與變化真的太多了，而且都是很正向的！我也一直想嘗試瑜珈，最近要安排時間試上看看: )
列出最在意什麼，卻一直沒去做的清單，讓自己變得更真實，都是這次新月中，你可以為自己做的事。
想一下接下來要如何面對真實的人生，如何表達陰暗面，如何交付弱點，自己到底在難過、擔心、害怕什麼？
然後一步步的，去把該說的話、一切想問的，都不繞彎、撕去包裝、如實的說出口，讓把過往逃避驗證的，懸而未決的，都安
自從當媽之後，除了某年的母親節，我一個人到南部旅行三天外，我沒有擁有過晚上獨睡獨處的機會，這次出國前在桃機住的這晚，是久違的獨處之夜。對於家裡還有未成年孩子的母親，能夠擁有像這樣的夜晚，真是很難得的小幸福。以後出國的行程，視班機的時間狀況，我會努力再試試擠出一個類似這樣的獨處夜晚。
防水袋的安置很貼心。
朋友最近買了一本書Me Time：兼顧工作和生活的時間管理術並且跟我分享書中的內容。
其中有一段讓我很有感覺的是:只要以對方為優先，時間就永遠不夠用
這段的內容有提到說現代人因為把別人的要求為優先，所以一起床會把最好的時間先拿來做別人要求的事，而剩下來的時間才拿來做自己要做的事。那時也都沒什麼時
網路會是時間的黑洞，目前還在努力
再也睡不著了。那男人令我聯想到村上春樹《1Q84》裡面的NHK收費員，那種總是用力敲著門，用極為強烈的字眼直指你費用的缺繳，明明隔著厚門卻無所遁形的可怕感受，一不小心就把那男人視為類似鬼怪那樣絕非善類的存在。
天啊！也太恐怖了。雖然他沒再出現，但光用想的，心裡還是微微的毛起來。
