內分泌

上一次在診間昏倒後，醫生懷疑可能和我的血糖低有關係(因為當時所有數據中只有這項有問題)，所以安排我去內分泌科檢查。接著一連串的檢查...

我需要學習回到自己，做自己愛做的事、做擅長做的事，但是我太容易為了證明自己，去做自己不喜歡的事，眼光都在別人身上不在自己身上，你們知道嗎?這是一個焦慮的源頭，焦慮壓力也會是疾病入侵的管道。 疾病可知，又可防治 這句話是在提醒我自己。我實在知道自己前幾年壓力大的狀態，到現在看見自己落髮、內分泌失調

賺得財富，也要有健康的身體，才能享受。

中醫看更年期身體裡發生甚麼事? 女性生理特點原本就是陰血常不足，加之月經定期出血，以及妊娠、分娩、哺乳，或疾病消耗，體內陰血逐漸減少，到這過渡時期，腎精耗損無以化血，以致精血更加虧虛，機 體臟腑官竅失養，而出現頭痛、耳鳴、目眩、血壓高等症。還可累及腎陰，腎之陰液虧虛，虛火上 炎，出現心悸、失眠多夢，

白天外食，下午叫外送，晚上吃零食，是你的生活寫照嗎？ 我常聽想減肥的朋友說自己明明不餓，但是吃垃圾食物心情就是很「紓壓」。事實上，他們卻不知道自己已經掉入了「壓力胖」的負面循環！今天跟大家分享，壓力為什麼會讓我們變胖？又會怎麼影響食慾？

控制好糖尿病一直以來都很不容易，也不是只靠藥物就能調整血糖。 美國糖尿病學會（ADA）與歐洲糖尿病學會（EASD）在2022年發表了新的共同聲明，在照顧糖尿病患者時，加入了一些「以人為本」的照顧指引。在此幫大家畫出飲食、睡眠、活動的一些照顧重點。

營氣，是指營養的氣。 從你吃的食物（原料），進入身體後經過消化吸收之後形成營養，供給細胞、臟腑器官使用，甚至頭髮、指甲的生長，也都需要營養。

訂閱我每週都有不一樣的精彩！ 癌症發生跟年齡有關，年齡越大，患癌風險就越高。同時也跟遺傳、環境以及生活方式等脫離不了干係。為能降低患癌風險，應培養健康的生活方式，遠離以下幾件事，避免癌細胞纏身。 如何做才能預防癌症？ 1、遠離高油食物 2、遠離煙草 3、遠離高糖食物 4、遠離久坐 5、遠離酒 6、遠

「我要感謝糖尿病！」56歲的仲女士說，「因為糖尿病讓我學會自律，維持良好的生活習慣，更讓原先非常排斥運動的我，找到了自己很喜歡的運動，認識很多志同道合的朋友，這樣的生活，應該是50歲前的我從沒想過的。」

第五章是「協調作用」，經過兩次段考，小國一大致上已經習慣了國中的節奏，和老師上課的方法，不適應的現象會少很多。