刻意練習

上週分享了：打掉重練學畫畫－week 1：鞋臨摹，提到思考的階段、臨摹的重要性，以及創作的反芻，這次則是開始往結構前進。 ＊覺得原本標題「打掉重練學畫畫」字太多了XD直接簡語成「打練畫」（有夠懶）

　　「訂定一個明確目標，相信它會成真，並立即以這種方式形塑生活」。這樣的實踐指南聽起來挺不錯的，即便我們不見得想要或有辦法照做，至少不會感覺它荒謬可笑。但如果在一種更容易流行起來的表示方式下，它被激情地描繪為「向宇宙下訂單」、「當你真心渴望某件事情，整個宇宙都會聯合起來幫助你」，就顯得有點令人尷尬。

打掉重練的第一週先理了下自己一直以來很想畫好，但總是要花很多時間且畫不好的是什麼？腦中第一個想到的就是：「鞋子」、「臉」、「皺褶」。 於是，就決定從這裡開始！ 思考與分類想增強的部分 既然已經決定要畫什麼了，就可以開始按照階段分類自己要從哪裡開始練起。 而畫圖其實有分很多個階段，以下就先

設計思考的生活運用 在我們求學的過程中，因為升學主義的影響，我們往往習慣於認為答案只有一個標準。「刻意練習」往往會變成如何穩定自己的分數。然而，隨著踏入社會，現代社會因AI和網路全球化的發展而發生了巨大的變化。雖然許多傳統社會中的基礎邏輯和框架在當代社會中仍然存在，但學習模式已經發生了變革。社群媒

　　「失敗為成功之母」具有誤導性。 　　許多人曾有這樣的經驗，在經歷了某次失敗或重大的失去之後，我們體會到了一些事情，我們因此相信我們的這些體會是建立在這樣的失敗上。譬如人們會說「失去後才懂得珍惜」，或者長輩們會說腳踏車就是多摔幾次就學會了、學游泳則要在泳池裡多嗆幾次水。

那種「我必須怎麼樣⋯⋯才會怎麼樣」委屈求全的模式，在一段時間後蕩然無存。我才知道，人與人之間的互動就像跳雙人舞的組合，要有進有退一支舞才有辦法完成，若其中一人一直後退，那這支舞終究是跳不起來的。

【這本書在說什麼？】 運用「刻意練習」，幫助你精通任何事物！ 【這本書推薦給誰讀？】 1. 在某個領域遇到瓶頸，迫切想要突破瓶頸的人。 2. 有自學習慣、沒有老師指導的人，想要進一步提升某個技能。 3. 想要尋找更有效的教學方法，提升教學效果的教育工作者。

世上沒有天才，卻有成功方程式。 想學習新技能、達成目標或成就，作者透過自身的學習經驗，搭配閱讀書籍，分享成功方程式，幫你體驗生活。

本書討論了深度工作與淺薄工作的區分，以及如何減少淺薄工作的時間比例，提高深度工作效率所需的紀律，以及其他時間區段的安排建議。

天賦真的決定一切嗎? 當投入大量心力在一件事情上，得到的回饋不如預期時，總會以自己沒有天賦、才能為理由安慰自己，但實是真的是如此嗎? 本書的作者安德斯.艾瑞克森，認為「刻意練習」才是決定個人成就的高低的關鍵，沒有天賦這回事，有的只有大量並持續投入練習的人，不論任何領域皆是如此。