創傷症候群
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每⽇⾃我對話練習
(完整步驟可看麋鹿的個體化轉化歷程-肯定語實驗Day1)
一、肯定語測驗題
話說，昨晚出了車禍，我與對方都要左轉，過程不贅述，總之，對方骨折了，醫生評估開刀處理較好，突然有種生命好脆弱感悟，發生至此，我卻異常平靜，回顧過往車禍，人與人、人與我、人與環境，似乎都不是平白無故發生
從台灣飛到巴西，真的是要精氣神都很飽滿，才能嘗試。光是搭機轉機就整整耗掉一天的時間，更不要提到了當地，還要調時差這件事。下機之後，完全就是呈現一個我是誰？我在哪的狀態。
高畑京一郎的《時間跳躍的妳來自昨日》不僅是輕小說的典範，更展現了時間旅行的全新面向。透過時間跳躍的概念，作品深入探討了人類情感與創傷的關聯。這部作品不僅娛樂性十足，也帶著深刻的文學隱喻，特別是青春與愛情的力量如何改變過去，療癒創傷，值得每位讀者一讀。
動畫「跳躍吧！時空少女」（改編自穿越時空的少女）也很好看XD
孩子的病並不是一成不變，從一開始的輕微憂鬱症，接著是恐慌症，後來是重鬱症，然後確診為躁鬱症加上創傷症候群。
最近醫生才發現他也有亞斯伯格特質，我剛開始非常遲疑，因為我看了很多關於亞斯的文章還有量表，完全找不到兒子有相符的地方。因為兒子對數字不敏感，而情感的反應比誰都靈敏，人際處理非常擅長。除了
此文為完全我個人主觀心得，預先建議宮崎駿作品愛好者直接略過。
除此之外，宮崎駿全系列，真心覺得從小看到大，他的卡通都是嚴重的創傷症候群，某種程度來說令人非常不適，小時候其實也看不懂什麼碗糕，只是覺得龍貓什麼的好可愛，他的作品適合成年人看，更適合洞
《我的骨頭知曉一切》是一本描述複雜性創傷症候群的回憶錄。作者Stephanie Foo從自身經歷出發，描述了她在童年時期遭受家庭虐待以及對自己心理健康問題的探索與治療過程。書中描述作者的生命起伏，展現她對生活的堅持。閱讀這本書能讓人感受到對生活的努力，以及愛的力量。這是一本值得推薦的書籍。
有人說過一部好戲，第一要能看見自己；第二要能見天地；第三要能見眾生。
由長腿男神胡一天、張婧儀主演《惜花芷》，本山人「猜不透」認為此劇兼具好戲的三大元素，果真此戲的熱度與點播率不斷升高，真搞不懂網上那些莫名的批評。《惜花芷》每集都有緊湊劇情在推進，可以看見個人與家庭的羈絆、君臣政治之詭譎，以及如何
看起來不錯看女主戲👍🏻
解離（Dissociation）是心理學上用來描述一系列與意識、記憶、身體感覺或身份有關的心理現象的術語。解離可能是一種應對壓力、創傷或極端情緒的防禦機制。以下是解離可能涉及的一些現象：例如意識分離、記憶缺失……
謝謝您的分享～想請問靈性中的自我覺察或觀察者視角，是否也屬於解離的一種呢？
身心靈課程有多樣的形式，適合不同人的需求。最好挑選適合自己興趣、目標和生活方式的課程。應保持開放的心態，準備從中學習和成長。
