反式脂肪
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反式脂肪
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反式脂肪壞處多!食物表這裡看
人體只要攝取過多的反式脂肪,就有可能導致心血管疾病及其他健康問題,什麼是反式脂肪?反式脂肪食物有哪些?詳細資訊都在文章裡。
小陳同學
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反式脂肪
「植物油」隱形的反式脂肪殺手!
現代人越來越常使用植物油來取代動物油!但植物油就一定比較健康嗎?植物油的氫化過程中會形成反式脂肪,反式脂肪在這幾年被公認是殺手脂肪,有害心血管健康,國人卻普遍不知反式脂肪隱藏在我們日常飲食中,這篇文章帶你了解植物油!
一灘爛泥
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植物油
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反式脂肪
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三酸甘油脂
什麼是反式脂肪?告訴你這10種食物只會越吃越胖還有壞處!
反式脂肪通常出現在各種加工食品中,攝取過多容易增加心血管疾病的風險。那要如何排出反式脂肪以及他的壞處有哪些?本篇文章帶你一起一探究竟。 什麼是反式脂肪? 反式脂肪英文:Trans fat,又稱為反式脂肪酸,是一種不飽和脂肪酸。天然的反式脂肪存在於反芻動物(如牛和羊)的肉和乳製品。這些反式脂肪是動
Marcia
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反式脂肪
[學習] 食物學-油脂類 第一節 油脂的結構與種類
本文介紹了油脂對食品品質和人體健康的影響,並介紹了各種常見的食用油和其特性。同時還解釋了脂肪酸和甘油等成分的分類和特性。
kosci的寫作區
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脂肪
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油脂
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反式脂肪
🚨 小心!你的食物中可能藏有「反式脂肪」的危機!
在這個快節奏的生活中,你是否曾想過你的美味料理中可能潛藏的健康小地雷? 沒錯,今天我們要聊的就是這個話題,就讓我們一起來看看「反式脂肪」的兇狠一面吧! 🍔🚫
睿思健康服務中心(Right-thinks)
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反式脂肪
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健康
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膽固醇
健康誌『高血脂的成因、紫蘇、決明子茶』-112/11/24 週五
這邊是一個固定的分享計畫,會同步分享在IG和FB,觀看體驗最好會是在IG上,但方格子的內容完整性會是最高的,主要是想每週二、五,分享一點衛教知識、中藥知識、生活內容,呼應一開始取RayMediLife的名稱設計,這邊會附上youtube的連結,後面會附上文字介紹,歡迎追蹤訂閱,獲得健康生活從此做起!
Dr. Ray
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睿醫師的看診日記
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血脂
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膽固醇
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脂肪
減肥這2種食物,絕對不能吃
減肥這2類食物絕對不能吃,只要時時注意這些小細節,就會越來越健康哦 1.反式脂肪: 其實你有可能不是因為吃飯吃麵而變胖,而是因為反式脂肪,為什麽呢?因為反式脂肪進入身體後就很難代謝掉,不僅肚子會變大之外,也有可能會罹患一些心血管的疾病。根據很多國外研究顯示,儘管食物所含的熱量相同,但反式脂肪比起
費娜愛美日記
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活力瘦身生活筆記
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反式脂肪
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食物
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減肥
你知道什麼食物比糖還可怕嗎?
你知道什麽食物,比糖還要可怕嗎?誰吃誰胖,看你是不是每天都在吃哦~ 減肥的人最怕的不應該是脂肪,而是反式脂肪,反式脂肪是一種不飽和脂肪,是將植物油經過加工使結構更穩定,多用來添加在食品中,延長保存期限和增添口感。 富含反式脂肪的飲食,可能導致腹部脂肪過多,所以吃多了肚子就開始莫名地變大, 更糟
費娜愛美日記
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活力瘦身生活筆記
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反式脂肪
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植物油
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食物
9種最糟糕的導致高血糖的食物
這些食物只會讓你的血糖惡化。 高血糖會導致多種不健康的副作用,例如虛弱、精神錯亂、疲勞、腹痛和視力模糊。隨著時間的推移,持續的高血糖甚至可能導致糖尿病,據估計,美國有 3420 萬人患有糖尿病。簡單來說,高血糖(也稱為高血糖)意味著您的血液中糖分過多。這要么是因為您的身體胰島素太少,要么您的身體無
峽谷老仙女
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醫學知識
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血糖
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反式脂肪
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蛋白質
關於健康-食物的選擇,為什麼要選擇食物攝取?
建議選擇以下食物食用: 天然油脂:天然的油脂,如橄欖油、亞麻籽油和椰子油,通常不含反式脂肪酸。這些油脂還含有對心臟健康有益的單不飽和脂肪和多不飽和脂肪。 堅果和種子:堅果和種子是健康的脂肪來源,並且通常不含反式脂肪酸。例如,杏仁、腰果、核桃、花生、南瓜籽和亞麻籽都是不錯的選擇。 魚類:魚類是豐富的O
Anita(希塔療癒,人類圖,寵物溝通,塔羅,解夢)
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2HOPE*自我療癒的旅程
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反式脂肪
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食物
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脂肪
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