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寫在我如何解釋八大營養素之前
閱讀時間約 4 分鐘
包裝食品的背後，有八大營養素，理論上都是公開透明的。但一個簡單的小表格，會看的人比例跟會看使用者條款的比例差不多少。但看的人少就算了，很多人的一知半解可能會讓他陷入更危險的境地。
我舉兩個栗子
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根據自己的飲食優化經驗，分享一些個人觀點與見解。
內容包括
不運動從23%降16%體脂的減肥經驗
不特別運動從16%降到11%的瘦身經驗
減肥以後，甜食和酒吃的比以前還多
優化飲食以後，除了體脂下降，同時也解決了各種過敏問題，人生感受到了65倍的幸福感爆擊
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秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
許多人都以為，包括未覺醒前的我在內，只要平時不做虧心事，臨終時自然可以在平靜中離世，來世也不會投生到太差的法界。
然而，當我覺醒，且在某次閉關修定時，我才駭然發現，臨終的實相是超乎我們凡夫頭腦想像的。
我們自認為的不做虧心事，只是我們自己的妄想，只是我們沒有覺察到，在過去許多無明狀態中，我們
在歌聲中聊聊九型
這些歌曲的選擇，並不是代表這首歌只有這一型的人會喜歡，也不代表演唱者本身或作詞者的背景，只是在透過歌聲與歌詞的情境傳達之下，讓我們可以用不同的方式來感受九型的特色。
第二型。服務型-你被寫在我的歌裡
第二型服務型，看見服務，可想而知願意助人、為他人服務，一定在性格特性當中。
甜甜的
耍廢救台灣～近年來帶著微微厭世感的文風，已經隱隱成為主流，無論是抱怨或爆料，都能吸引許多受眾一起同仇敵愾，但是抱怨文該怎麼寫才會成為耍廢萌主，而不是情緒垃圾，今天來和大家分享我的觀點：
【本集主題】人為何總是【容易焦慮】？
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《如何讓我在自媒體爆紅的64堂零基礎寫作課》一書共五個章節，有前言無推薦序，最後一章是文章實例示範。作者是前微博頭條作者、公眾號余老詩創辦人，也是一名講師。他的自媒體寫作經驗非常豐富，所以書中除分享寫作技巧之，也分析各大自媒體平台進行自媒體寫作與知識變現的方法規則，整體而言對於寫作新手來說很有幫助。
多數的人都無法持續在網路上寫作，最主要的原因是心態錯了。創業家 Gary V 曾說：「讓學習的過程成為個人品牌內容的一部分。…以任何可用平台記錄自己真實的生活，說出自己的真心話，讓人們了解你是誰，然後讓他們看著你如何成長為自已想要的樣子。」這個概念對早期建立寫作習慣、找尋自己想要熱情分享的主題非常重
我覺得自己永遠是一個局外人，一個居間者，一個除不盡的餘數。和憤青聊天我覺得毫無共同點，和保守的長輩爭論我又覺得他們老得早該死了。和左派站在一起我有些右，和右派站在一起我又有些左。在物理系上課，別人叫我文藝青年，但是在文學院旁聽，別人又喊我理科生。
今年是我在庇護工場服務滿四年的時刻
此時，應該是我要歡欣鼓舞的一刻
可惜的是今年底，是一個讓人失去鬥志的總結
因為我們庇護工場的收案不足額～缺額7位
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