安靜的力量

來北京之後，在家包水餃這件事情變成是一種稀鬆平常的事情。 也不知道為什麼在台北的時候，我好像從來也沒有想過要自己包水餃，但是到了北京之後，有時候就會約了三五好友來家裡包包水餃，聊聊天，吃水餃，然後再繼續包，再繼續哈拉。 我覺得朋友的頻率是一件很重要的事情。 有時候你跟不對頻的朋友，很難

我們活在一個外向是顯學的社會。常對內向者帶有偏見。

重新開始練瑜珈的這段時間，不定期的會寫下幾篇短篇文字紀錄，有時候忙碌的關係，習慣簡單隨手紀錄，畢竟人的記憶力其實沒有這麼好，有些感覺是當下最深刻，時間過了就會慢慢淡忘的，但我希望我可以將那份當下的感動保存下來，就一起重新編輯在這篇文章中。

即使現代科技不斷升級，就人們算在社交網絡上有幾千筆的好友資訊，在有限的時間裡，仍然習慣與親近的少數人進行頻繁的聯繫，面對面的交流依舊無法被取代。在資訊社會快速發展的同時，我們的生活型態和活動也發生了巨大的變化，隨著全球化的興起，停留在同一片土地上的時間越來越短

於是我明白了，你愛上了獨處。 你的幸福就在自己心中，不假外求。也無需向任何人解釋。

如果你也生性內向, 那麼或許你曾為此性格感到困擾。還記得從小到大的印象中, 時常被大人們或外界不斷告誡：要學著外向活潑一點, 才比較令人喜歡。對於外向者總是深受這世界的吹捧, 相較之下, 內向卻得因為自己的天生性格被貶抑而感到痛苦, 甚至疑惑這樣的特質, 是否不適合生存在社會上的, 只因為無法像那

你夠了解自己嗎? 明明平時待人和善, 卻對家人沒有耐心? 為何有時開朗健談, 有時卻內向沈默? 究竟哪個才是真實的你? 如何更透徹了解自己, 發揮潛力?

四歲的小女孩，總是一個人在家裡塗塗畫畫，可以畫好久好久。 第一次見面，她站在離我好遠的地方，靜靜的、疑惑的、睡眼惺忪的看著我。 「哈囉！妳好。我是小狐。」 她沒有想靠近我的意思，一句話也不說。 「妳想聽我說故事嗎？」我試著邀請她。 小女孩點點頭，但還是不肯靠我近一點。 於是我就這樣開始說故事