內向人的你, 想要的光芒在你之內

如果你也生性內向, 那麼或許你曾為此性格感到困擾。還記得從小到大的印象中, 時常被大人們或外界不斷告誡：要學著外向活潑一點, 才比較令人喜歡。對於外向者總是深受這世界的吹捧, 相較之下, 內向卻得因為自己的天生性格被貶抑而感到痛苦, 甚至疑惑這樣的特質, 是否不適合生存在社會上的, 只因為無法像那些外向者一樣, 隨時隨地閃亮耀眼。

即便我們已來到號稱崇尚和支持多元價值的時代, 但事實上, 大部分的人依舊只欣賞少數幾種人格特質, 在社會體制裡深藏著不可言喻的測量標準值, 總是會有人鼓勵你要大膽冒險、要自信有趣、要能言善道, 更要學會擅長社交, 但宣揚內向、敏感、嚴肅、害羞等這些內向特質的人少之又少。這個世代出現越來越多各種平權運動, 像是種族、女權、人權、性別、多元成家, 卻很難聽見捍衛性格的聲音, 大概是就連內向者也總是懷疑自己的性格有缺陷, 陷入否定自我的迴圈裡, 無法擁抱自己的特質, 更會有很長一段時間忙著想成為別人中的理想形象, 光是努力假裝成不是自己的自己, 就已經耗掉內向人大半的力氣了。

在讀完『安靜的力量』這本寫給內向人的書後, 讓我想起 『eat, pray, love 』的作者Elizabeth Gilbert在講述自己故事前所引用的一段話：ell the truth, tell the truth, tell the truth。“對自己誠實” 我想是當你想尋找任何答案時的最佳解答, 如同Elizabeth在她的生命旅程裡, 真正能帶領她繼續往前並創造生命一切的承諾, 就是誠實的貼近自己, 並且勇敢地去聽內心最深層的渴望, 那些你所認爲的弱點和劣勢, 從另一端看其實都是你的潛在天賦與機會, 就像同樣作為內向者的比爾蓋茲, 曾說內向的特質讓他擁有自己的優勢, 反而在外向主流的世界走出自己的成功軌跡。

孤僻、安靜大概是最常拿來用在內向人的形容詞, 但別再讓這些形容詞給綁架了, 內向者其實相當擅長傾聽、觀察、思考, 而這些特質正是需要透過可以獨處的空間和時間裡, 才能好好處理因為心思細密而接收到的大量資訊, 若同時又有太多外界刺激, 便會消耗能量無法維持穩定的思考節奏。

『安靜的力量』作者Susan Cain在書中大量闡述內向者的優劣勢和重要的特質, 並且提出內向者和外向者只是傾向透過不同方式來獲取力量, 內向型人喜歡專注於內心世界來恢復能量, 透過獨自思考和投入心力在自己喜歡的事情中來獲得滿足感；外向型人則是透過與外界的人事物相處來取得能量, 透過大量外界的刺激才能展現精力充沛的特質。

不論你屬於哪一種性格, 都應該要好好擁抱屬於你的特質, 也正是因為這些不同的特質, 所以才能顯得每個人都是獨特的, 而這世界正是需要各式各樣的人存在, 想像如果地球上全都是外向型人或是都是內向型人會怎麼樣, 要不是吵吵鬧鬧不然就是豪無生氣, 不論哪一種特質都具有優劣, 並且同時被需要著, 這世界最不缺的就是想成為別人的人, 與其耗費心力想擁有某種特質, 不如好好抱抱自己, 想想該如何發揮出那些你曾看不見的天賦, 你想要的光芒, 其實你已經有了, 只需要點亮它們。

推薦也是內向人的你或是想了解更多有關內向人的特質, 『安靜的力量』作者Susan Cain 在TED Talks談論關於內向者的力量, 而她自己也屬於內向型人, 也許你也能從中得到些許力量。

・【 安靜的力量 】Susan Cain

・【 享受吧! 一個人的旅行 】Elizabeth Gilbert