布魯克斯
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快樂健康的長者最重要的特徵，其實是健康的人際關係。幸福有兩大支柱，一個是愛，另一個是找出不會趕走愛的生活方式。
人們說：你要活得像是隨時準備好死去。我會說：你要活得就算有人在下一秒離開你，你們之間也不會留下任何遺憾。
中年覺醒是一個重要的轉捩點，讓我們重新思考生活的意義與成功的定義。這過程涉及自我探索與內在平靜的追求，從外在的認可轉向內心的滿足。隨著對人際關係和工作的重新理解，我們學會接受變化，並在不確定中找到平衡。透過這些反思，我們能體驗到真正的幸福，這是來自自我的理解和生命中的深厚聯結。
此書明確定義什麼是幸福:享受、滿足、目標 具體分析做什麼積極改變能感到幸福 實際教我們從自己的情緒為起點 到生活各方面(家庭、友誼、工作、靈性)會有什麼挑戰、該怎麼解決
必須先知道自己在哪 才能規劃路線及交通方式呀!
這正是一本這樣的書—幸福指南 不是心靈雞湯 而是講述關於幸福的各種知識及應用
5/5打造你要的人生
很棒的觀點，謝謝分享！
本篇文章介紹了著名交易者阿爾 布魯克斯的交易系統，透過量化與價格行為學的理論來進行開盤交易的分析。文中探討了開盤後的價格反應以及日K走勢對交易決策的重要影響，提供了具體案例來說明如何應用這些理論進行有效的日內交易。這些技巧及原則對於追求交易成功的交易者來說意義深遠。
談及「人生意義」這個課題，不少人最快想起的是「生存」與「生活」。兩者之間有沒有不同？「生存」是「生活」的基礎，但「生活」的目標往往超越了簡單的「生存」需求。人們通過追求個人價值、實現理想和貢獻社會，以追求更多的幸福感、滿足感和意義感——不是為了生存而活，而是成為活著的存在。
在資訊爆炸的時代，如何遠離分心、提高專注力？這篇文章探討寫筆記和日記如何幫助記錄、管理想法、學習和工作，當面臨過量資訊、多巴胺成癮、FOMO錯失恐懼症時，如何用筆記過濾資訊量，提高專注力和學習效率，以及寫日記如何幫助掌控情緒、瞭解自己。
品格可能在重要時刻表現出來 但它可能在無關緊要時刻形成的……菲力普斯 布魯克斯。
行動是冷漠 玩世不恭與絕望的解毒劑……美 演員 布萊德利 惠特福。
我願意用我所有的科技 去換取和蘇格拉底相處的一個下午……美 發明家 史蒂夫 賈伯斯。
值得害怕的倒不是大人物的缺德 而是缺德使人成了大人物……法
這是大衛，布魯克斯的著作，第二座山的啟發。
定義第二座山之前，先告訴你什麼是第一座山，那就是個人的功成與名就。可以簡單的理解，想要收入更高的工作，讓自己過上更好的生活品質。你可能還在攀爬，你也可能已經攀爬到適當的高度，但是第一座山所帶給你的快樂，很直接，但不永恆。
再來就是第二座山了，我有一個更有趣
