布魯克斯
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探討「意義」的來源。啟發一：外在意義來自社會定義的成功，但可能帶來空虛。李安導演曾說，他追求的是心裡深處的東西，而非被期待的成功。真正的意義在於誠實問自己想走的路。啟發二：內在意義來自奉獻與連結。大衛・布魯克斯在《第二座山》中指出，人生後半段的意義在於責任與愛，真正有價值的，是品格而非履歷。
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本文探討幸福的真諦並非來自掌控，而是來自於對更大愛的投入與奉獻。透過雅芬的故事，闡述在「第一座山」追求個人成就後，如何攀登「第二座山」，尋找生命的意義與價值。雅芬從一個看似完美卻空虛的生活，轉變為積極參與社區服務，最終找到屬於自己的幸福與滿足。
這本書探討人際關係的深度連結，強調理解他人不僅是技巧，更是道德責任。作者從看見他人、看見他人的磨難、看見他人的力量三個面向深入探討，提供同理心、傾聽、開放式提問等實用方法，幫助讀者在充滿誤解的環境中建立更深層次連結。
中年覺醒是一個重要的轉捩點，讓我們重新思考生活的意義與成功的定義。這過程涉及自我探索與內在平靜的追求，從外在的認可轉向內心的滿足。隨著對人際關係和工作的重新理解，我們學會接受變化，並在不確定中找到平衡。透過這些反思，我們能體驗到真正的幸福，這是來自自我的理解和生命中的深厚聯結。
此書明確定義什麼是幸福:享受、滿足、目標 具體分析做什麼積極改變能感到幸福 實際教我們從自己的情緒為起點 到生活各方面(家庭、友誼、工作、靈性)會有什麼挑戰、該怎麼解決
必須先知道自己在哪 才能規劃路線及交通方式呀!
這正是一本這樣的書—幸福指南 不是心靈雞湯 而是講述關於幸福的各種知識及應用
5/5打造你要的人生
本篇文章介紹了著名交易者阿爾 布魯克斯的交易系統，透過量化與價格行為學的理論來進行開盤交易的分析。文中探討了開盤後的價格反應以及日K走勢對交易決策的重要影響，提供了具體案例來說明如何應用這些理論進行有效的日內交易。這些技巧及原則對於追求交易成功的交易者來說意義深遠。
談及「人生意義」這個課題，不少人最快想起的是「生存」與「生活」。兩者之間有沒有不同？「生存」是「生活」的基礎，但「生活」的目標往往超越了簡單的「生存」需求。人們通過追求個人價值、實現理想和貢獻社會，以追求更多的幸福感、滿足感和意義感——不是為了生存而活，而是成為活著的存在。
在資訊爆炸的時代，如何遠離分心、提高專注力？這篇文章探討寫筆記和日記如何幫助記錄、管理想法、學習和工作，當面臨過量資訊、多巴胺成癮、FOMO錯失恐懼症時，如何用筆記過濾資訊量，提高專注力和學習效率，以及寫日記如何幫助掌控情緒、瞭解自己。
