心境
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什麼是「冥想」
我發現在台灣，有很多人在談論冥想，但對於冥想的理解並不總是正確的。當然，我並不是什麼大師，也沒有資格來定義冥想的本質。不過，作為一位持續冥想超過二十年的人，我覺得有必要分享一些我的看法。
冥想其實是一種回到自己內心、超越身體和想法的過程，而不是我們常以為的單純坐下來發呆或專注於某
古箏音律如涓涓細流，輕柔卻又充滿力量，似乎在耳畔低語，訴說著心靈的秘密。每一撥弦音，都是心思的流動，細膩而堅韌，彷彿能夠穿透困境，將陰霾化為光明。
在生命的旅途中，遇到困難時，我們的心也許會顫動，若轉念之間，卻是另一種選擇的開始。這不是簡單的逃避，而是勇敢的創造出另一個更美好的境界。就像古箏的
我突然很有武俠的畫面😅😆🤣
心境靜心能幫助我們保護自己的磁場，提升思考的清晰度。獨處與靜心的過程讓心靈得以養護，尤其在繁忙的夏季，更需要適時停下來反思自我。靜心不僅是表面的安靜，更是對內心情緒的整理與明晰。探索心靜的力量，重拾內在的寧靜。
陷入困境時不要太執著當下的困難，換個心境做做其他事或許會迎刃而解。
花兒會綻放也會凋零，過度的自信是一種自卑，用強勢的作風掩飾了內心的孤寂感，努力使花朵持續的綻放，仍總有凋零的時刻嗎？會討厭凋零的花嗎？素食先生不會討厭，因為這是為成功而準備。
過去素食先生很在意他人對我的評價，很怕被討厭.排擠，帶著面具待人，漸漸的失去了笑容，過去天真無邪的笑容不在了？其實沒有不在
在現代社會中，旅行已經成為許多人生活中的重要一部分。無論是短暫的假期出遊，還是長期的異地居住，我們都在尋找與世界更深層次的連結方式。然而，當我們在旅途中行走時，有沒有想過自己到底是在體驗一場短暫的風景，還是在慢慢融入一段新的日常？在這條探索世界的路上，你更喜歡哪一種方式來感受這個多姿多彩的世界？
30歲的依蘿 七夕想著說：應該需要有人陪
40歲的依蘿 七夕時旁邊這個人真的能夠陪我走下去嗎 ?
44歲的依蘿 七夕：又是個魯仔日，樓下傳來小姪女呼喚的聲音：二姑姑你哪裡?我要去找你了。
依蘿在不同年齡階段對七夕的感受與心境變化的描述。隨著年齡的增長，自己的想法也變得更加複雜和多層
