遊戲治療可以陪伴孩子重新回到創傷的情境，繼而治癒孩子傷痛的情緒。孩子很難直接透過口語表達住院時的心情，尤其是開刀吊點滴的不舒服感受，所以孩子才會壓抑塵封已久的情緒。 只是長期下來就缺乏了安全感，因為孩子總擔心自己是不是還要入院就醫，擔心還要不要再面對開刀的歷程、擔心自己是不是還要持續住在醫院而無法就學，這些無限的擔憂與焦慮循環導致孩子長期的情緒壓力與不安全感。 在遊戲治療的過程中，孩子演出了住院過程的角色，孩子陪伴著熊熊走過住院的階段，正如同陪伴自己重新修復住院的傷痛，當孩子陪伴著熊熊、也陪伴自己長出了勇氣、一點一滴治癒曾經獨自面對無助感的自己。 ——摘自 張雅淳 《用遊戲陪伴孩子走過情緒風暴》

張加恩臨床心理師

用遊戲修復害怕

我對她講了我會對每個害怕在感情裡受傷的人——換句話說，每一個活人——講的話：不論兩個人關係多好，有時候你就是會受傷；不論你多愛一個人，有時候你就是會傷到對方。不是因為你想傷人，而是因為你是人，你無可避免會傷到伴侶、父母、子女或摯友——而他們也會傷到你——因為追求親密就是會受傷。 不過，愛的親密關係的美好之處，就是它有彌補空間，心理師把這個過程稱做「破裂與修復」(rupture and repair)。如果你的父母懂得承認錯誤、為錯誤負責，也從小教你承認錯誤並從中學習，那麼在你成年之後，你不會覺得人際關係摩擦是天崩地裂的事。 然而，如果你童年經歷的裂痕沒能得到善意修復，你恐怕得多多練習才能忍受衝突，才能不再認為每次齟齬都代表關係結束，並且相信即使關係失敗，你還是可以復原，還是可以自我修復，還是可以度過破裂的關，還是可以再建立一段同樣也有破裂與修復的關係。雖然用這種方式敞開自己、卸下防備並不理想，但你若想品嘗親密關係的果實，就不能迴避這項功課。 ——摘自 蘿蕊．葛利布 Lori Gottlieb 《也許你該找人聊聊》

不論兩個人關係多好，有時候你就是會受傷

邁入中年之後，人往往會從責怪父母轉而為人生負起全責，溫德爾說這叫「換崗」。年輕時尋求心理諮商，常常是想知道父母為什麼不順自己的意；年長以後明白人各有志，接受諮商的目的也變成學習調適，尊重彼此原來的樣子。所以，我對媽媽的問題也從以前的「為什麼她不變？」變成「為什麼我不變？」 我都已經四十歲了，為什麼不過是跟媽媽電話講得不愉快，就受到這麼深的影響？不必他說我也知道：人時進時退，我們可能前一天還為自己進步了這麼多而驚訝，後一天又回到老樣子。 「跟蛋一樣」，人脆弱的時候像生蛋，一掉就破，濺得滿地都是；有了韌性之後則像熟蛋，掉到地上也許還是會受損，但不至於完全破碎，也不會灑得滿地。這麼多年來，我面對媽媽時已從生蛋變成熟蛋，只是我心裡那顆生蛋還是三不五時冒出來。 ——摘自 蘿蕊．葛利布 Lori Gottlieb 《也許你該找人聊聊》

人時進時退

本文探討了冷暴力對親密關係的深遠影響，包括情感疏離、信任崩塌、溝通障礙等。強調了認識冷暴力危害並及早識別的重要性，避免關係陷入難以修復的境地。文章提出積極應對策略。改善關係需要雙方共同努力，以理解、溝通和愛來重建親密感。最後，作者呼籲讀者分享知識、互相支持，共同創造健康的愛情關係氛圍。

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當婚姻中出現外遇的問題，身為被背叛的妻子或丈夫，其心痛是痛到足以致命的程度，有人因此大打出手滿身傷，有人因此得癌症瀕臨死亡，而孩子們就是最無辜的受害者，我希望藉由這一系列的書寫，可以避免悲劇的發生。
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