托馬斯的生活雜談
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有點不敢相信，我居然在這一年中都做到了。
慢慢實現的感覺真的很棒，有些時候會覺得不敢置信，但事實就真的發生了~歸功於自己的努力囉！
沙龍是由一個主人邀請其他客人參加，增加他們彼此交流的機會、愉悅自身及提升修養的聚會。 (維基百科)
感受到托馬斯滿滿的熱誠耶😆😆😆一起加油💪
這是我今年第二次旅行，也是今年最後一次的連假了。
希望大家國慶連假都過得開心，接下來就要一路衝刺到2024年了吧！
河樂廣場晚上非常美！
距離上次旅行已經有半年了，在年初時我選擇到高雄去跑店，和老朋友約見面聊聊天。
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這次我選擇台南，是因為我的拉花老師吳家榮跑到台南開店了，而這次我也一樣約了老朋友來。
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這次的住宿我收到朋友的推薦，選擇了「南惰」。
喜歡這種家的風格的青旅！
自從我從情緒障礙的困擾中脫離已經過了一年了。
至今我仍非常感謝曾經幫助過我的人。
這是一段非常煎熬的日子，恭喜你從中走了出來！
那段時間我很捨得花錢，只要有機會可以改善我的狀況，我都願意嘗試。
一口氣把這系列文章讀完，看到你一步一步走出幽暗，真的很為你高興！
轉機是在我自己一個人鼓起勇氣，跑去百貨公司買眼鏡。
明明是看起來這麼簡單的事，我卻花了很多力氣才好不容易鼓起勇氣，踏上路途。
終於踏出第一步了，恭喜！
回到家後，我陷入了憂鬱。
很深很深的憂鬱。
深不見底的那種。
能夠從低谷中爬起，真的需要自我覺醒和他人支持。有想不開的念頭並不可怕，一直想去嚐試那些念頭才可怕。憂鬱只是一種鬱結化不開的心理淤塞，要找出淤塞的原因，發覺源頭，重新打通才行。人生有太多的不順及煩惱，如果只是想自己有多麼不幸，一直沉淪到底，不會有幫助。我們可以想想那些生活在最底層，卻不斷想改變現況而努力的人，他／她們是多麼地勇敢！我們，就是要學習這種勇氣。
走進身心科診所的我，搭配著中研院院區的心理諮商服務，努力地想處理我眼前的痛苦。
在諮商的過程中，我開始思考職場的去或留。
焦慮憂慮能這樣願意寫出來真的很不容易，我之前也是這樣～我是有毒家庭都有這樣問題