關於那一段情緒障礙的日子 #4

走進身心科診所的我，搭配著中研院院區的心理諮商服務，努力地想處理我眼前的痛苦。

Martha Dominguez de Gouveia on Unsplash

Photo by Martha Dominguez de Gouveia on Unsplash

在諮商的過程中，我開始思考職場的去或留。

會不會其實，並不是我不夠好，而是我在一個不適合自己的地方。

但當時的我難以思考。

於是我努力地撐著。

-

漸漸地，我開始接納自己。

我知道我唯一能確定的，就是我不能再待在同一個地方。

我發現自己只要坐在位子上，就會無法專注，心思和腦袋靜不下來，只會一直想要搜尋焦慮、自律神經失調相關的文章資訊。

我知道自己待不住了。

-

當時的老闆讓我請了兩週的假回家休息，在那兩週的時間裡。

我做出了最後的決定。

我決定要離開當時的工作崗位，回家。

第一次看身心科診所

這裡是我的生活雜談區，不定期分享一些生活體驗，
若您喜歡我的文章，歡迎用愛心和拍手支持我！