排便

我在辦公室裏等待著爸巴開車到接受區，一接到爸巴訊息說可以走出來時，背包一揹我便離開辦公室，就跟路過的國中生沒什麼兩樣。而且手錶仍是黃色89，我真是太開心了，可以跟爸巴好好炫耀一番。看見家裏的車駛來，我興奮地上了副駕駛座，「爸巴你看，還是黃色的——」 爸巴笑了笑：「今天有乖喔。我們來檢查你有沒有

自然繽紛的色彩 帶來身體強健的能量 紫地瓜有著渾然天成的營養 在脈輪療心紫色對應高我 頂輪位置是接連靈性的橋樑 從食物就可輕鬆獲取身心靈能量 紫地瓜渾然天成的色澤 在營養學理論與實際 是推從抗氧化最強 護肝及幫助記憶力 高纖又甜美的營養食材 中醫與自然療法 都提及

斷食可以幫助身體進行排毒和解毒，並有助於控制情緒和感官，進入屬靈狀態。文章分享了斷食前的準備、斷食的階段和加強排毒方法。此外，還提到了斷食期間可以進行的運動和心態調整。

市面上的益生菌產品琳瑯滿目，如何選擇適合自己的益生菌呢? 在這篇文章中，會介紹一些網友在PTT推薦的腸胃益生菌品牌，並分析他們的優缺點 腸道的菌叢平衡往往影響著腸胃的健康，已經有許多研究表示服用一定劑量、特定的益生菌能幫助腸道XX，已知的益生菌功效包括幫助消化、調整腸道菌叢的作用，還有一些比較知名

代謝產品顧名思議就是代謝沒有錯，但是那些所謂的代謝產品，把我的生活搞得像是一場拉肚子的惡夢，喝下去的那一刻就進入無限排便循環....代謝產品標榜的所謂的“一勞永逸”，不過是一種幻想。代謝產品讓我能舒服順暢，這種代謝產品你只要仔細分析它的成分，你會發現會有兩種用途...

今天，我們來探討便秘的分類及解決方法，希望能幫助到有這方面需求的朋友們。 便秘的三種主要類型。便秘主要分為遲緩型、直腸型和痙攣型。

開始本文之前先問一下，你一天大幾次便呢? 是一天一次、一天兩次、還是兩天一次、甚至一周一次? 醫學上對便秘的定義是指，每週解便次數少於三次，或者排便用力而且排出乾硬的糞便。那多久大便一次叫「正常」呢? 必須視年齡、飲食習慣及個人體質而定，正常排便的定義是三天一次或一天三次都算正常。 　　除了排便

只要有做即可溫和啟動腸道。日久也無需趴著才有效果，只稍稍側身、彎曲單邊膝蓋即可排氣。甚至醒來即排氣亦可成為你身體的自發慣性。 睡前或醒來就練一下，必可助你釋放脹氣、放鬆身心。這個簡單訓練身體排氣的體位法還有一個大大的好處，那就是像排便一樣，最大程度地規律化之後，即使無法完全避免眾多變數，但排氣這事

眼睛 原來防曬油、除霧劑等化學物質對眼睛的傷害這麼大....我應該對它們更有警覺才是！ 經歷了眼睛各種不適的症狀，包括：異物感、紅、視線模糊blurred vision.... 1. 當眼睛無論受到什麼外來物質的刺激，第一不一定是先用生理食鹽水沖洗眼睛。 Normal saline是旅行必

毛孩便秘的徵兆和我們很像，但是有一點要特別注意：不是完全拉不出來才叫做便祕喔！舉凡排便次數變少、時間變長、形狀不完整、血便等，其實都是便祕的表現喔。Dcard、PTT推薦文章