接納自己
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孩子的禱告內容充滿童趣，卻流露出真摯的信心與愛。從小學習認識與接納自己的有限與軟弱，透過禱告不僅獲得力量，也能表達關懷與祝福，將信仰融入生活中。
外界發生的事會引起我們的情緒波動，以前，我也覺得一定是對方做了不適當的行為，才讓我感到不舒服，把感受往外攻擊。然而，現在我明白每個人都活在自己的思維裡，其實這些情緒、感受與內在的我有關，跟外界的關係並不大。
在未來的世界裡，自我對話成為一種常態，幫助人們更好地理解自己而不是陷入內耗。這篇文章探索了主角阿楠的故事，他是一位年輕藝術家，通過與自己對話克服了對失敗的恐懼和自我批評，重新找回創作的熱情和自信。
在這個未來的世界中，人們擁有理解與包容的智慧，知道不完美是生活的一部分。錯誤被視為成長的契機，而不是批評的理由。
人生大部份時間用於工作，但壓力大到令人很嚮往退休。可是到了退休，卻又因為無聊而不開心，人生好像沒一個階段是滿意的。本文提出人生每個階段都夾雜着好與不好，不想自己一生就是在不滿中渡過，就要接納自己的際遇，努力讓自己看見目前景況的好處，別只是一面倒的專注於弊處。
有工作很好，任何工作都對社會有貢獻，那些販毒、詐騙、耍流氓等非法之事不算。
退休只要生活有保障，也可以過得很愜意充實的。
人只要練得活在當下並正面思考，就無憂無懼了。
嫉妒心是每個人都會有的情緒，它並不醜陋。
關鍵在於理解它，就能更好地轉化。
想知道我是如何與嫉妒心和平共處的嗎？
人的心 有些時候是該沈澱
讓自己換換心 換換裝 擁有好心情
樂活芳香~
橙花散發出來的是一種輕柔 清新
甘甜的花香使人陶醉，像一個純潔、 可愛、平和崇尚精神生活的小女人。
當你感受到壓力、 焦慮、 恐懼、或覺得缺乏耐性與 悲傷時，運用一點橙花芳香或是薰香，讓芳香氣味藉由吸嗅 使人感覺沉靜心
喜歡香氛，但我偏好木質香氛😆😆😆
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愛自己，是一切的基礎，特別是我們與外界他人的關係。不愛自己的人，或懷疑自己值得被愛的人，最常見的一個問題，即是容易陷入一段不健康的關係，尤其是被操縱和被羞辱的情感關係裡。不愛自己的人，基本內在核心設定是：「我不值得被愛」、「我是差的」、「我有很多不足和問題」
