接納自我

剛剛跟我的喉輪溝通的時候，我湧現好多情緒，忍不住的哭了... 以前因為自己先天聲音的狀況，所以成長過程中一直遭受不少非善意的態度和批判，甚至是在感情中遭到對方嫌棄我的聲音。導致我對自己的聲音很自卑，一直嫌棄自己的聲音狀態，羨慕天生嗓音好聽、美聲的人。 我一直經過了這麼多年，才終於漸漸接受

那些在心裡留存著 難以承認的錯誤 不忍直視的傷痛 發現時 試著輕輕接納它 接納 是與自我和解的開始

不從他人身上感受自己的特別，而從接納與包容自己成就自己的獨一無二。

日前夥伴邀請加入了一個共學群組，看了一下群組記事本，滿滿的、長長的一整排的資料，差點滑不到盡頭。這群組已經運作一年多了呢！真是不簡單！

我常夢想著如果我是一個勇敢且不易焦慮的人的話，我是否能成就更多？我是不是會比現在更好？能畫出更好的作品？當然想像總是很美好的，但那並不是現實，而且就算成真大概我就已經不再是我了...

有時候活著活著就會覺得自己好像變了，可能是變得對這個世界冷漠了，小時候渴望的東西，長大後已經不再需要，以前一直堅持的信念，卻在某一天發現它早已不再

你也曾是這樣的大孩子嗎？ 明明也是小孩卻當早熟世故的那個 其他孩子在玩，你在幫忙顧東忙西 有什麼需要幫忙時，你會自己跑去頂著 彷彿自己也是個大人一般的裝出一副不害怕的樣子 學員來找我個案 她卡住了 看不到自己好在哪裡 明明是個很會付出又美麗的女人 已經太習慣往外找認同 卻不知如何看見自己的好 有