接納自我
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這部電影探討逃避型依戀者在追求理想生活與現實世界間的掙扎，透過拜金女的角色，揭示其內心深處的恐懼與不安，以及她如何透過金錢和外在虛榮來逃避親密關係。
在生活中，我們常常會遇到情緒失控的情境。《練心》這本書探索了情緒管理的重要性，提出六個步驟幫助人們有效地認識和處理自己的情緒：覺知、承認、接受、允許、轉化及欣賞自己。透過這些步驟，我們可以更真誠地表達情緒，改善人際關係，並幫助自己重獲內心的平靜。本文將分享這些步驟的具體內容及應用方式。
《我可能錯了》作者比約恩·納蒂科·林德布拉德展現了他從成功的企業家到出家修行，再到作家演說家的心路歷程。本書探討現代生活的空虛與壓力，並提供佛陀的智慧，鼓勵讀者面對人生的低谷和自我懷疑，探索接納與內心平靜的力量。透過比約恩的故事與智慧，讀者將學會在不確定的生活中找到意義，並重新評估幸福的真正來源。
這篇文章講述了一位武士過度依賴盔甲，最終失去自我的經歷。他的家人渴望他的陪伴，但他卻沉浸在武士的角色中，無法脫離。隨著他穿越三座城堡，武士開始認識自己的恐懼、需求以及對愛的理解，最終踏上找回真我的旅程。文章探討了自我認識、愛與陪伴的重要性，並透過武士的故事引導讀者思考自身的脆弱與成長。
曾經我會為自己急躁性格所苦，常覺得自己毛躁，落漆，不夠成熟，覺得自己不夠好。隨著年紀越長，因為有意識地察覺自己，「我不夠好」的傷害力，感覺有變小。
《小丑》第二集探討了亞瑟在司法審判舞臺上的內心矛盾，揭示了他身份的分裂與對愛的渴望。亞瑟脫下小丑的面具，面對孤獨而痛苦的真實自我，最終進入一種痛苦的自我接受。這部作品深刻地反映了現代社會中角色與自我認同的矛盾，提醒我們在追求完美的同時，也應接受那不完美的自己。
5/5小丑：雙重瘋狂
第一次收到這麼長和深刻的回饋！因為我蠻少上來方格子的，剛剛才看到你的留言，有種「希望我早點看到這則留言」的心情，馬上想打消這種念頭，因為現在看到這則回覆，發現能和你產生共鳴和討論，對我來說很珍貴！謝謝你。
在未來的世界裡，一種稱為「心靈鏡」的技術幫助人們直視自己內心的真實，包括那些隱藏的缺陷與錯誤。艾瑞克，一位看似成功的城市規劃師，長期因自我壓力與逃避責任感到焦慮與疲憊。當他在心理學家索菲的建議下使用了「心靈鏡」，他看見了自己一直逃避的過錯，感受到羞愧但也因此釋然。
《被討厭的勇氣》以一位哲學家和年輕人對話的形式探討阿德勒心理學，強調人生是我們自己選擇的，主張改變思維角度以獲得幸福。文章內容包括決定論&目的論、課題分離、獲得勇氣、接納自我等主題，說明改變思維勇於追求幸福的重要性。
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發佈於 2024/07/20
以下純個人分享: 北美推崇造夢並實驗追夢，不只冒險精神有，還得有個人意志與負責任的態度；若遇事慘敗還要學習起解決能力，看是化解危機或降低傷害。有些老外企業欣賞主，是看驟變過程如何機轉，而不是單看失敗後果，這也是老外不重學歷卻看重經驗值的東西差異性。亞洲是源自千年傳統教育的世代傳承家庭觀念，不似西方看重個人主義。該說是趨於保守呢?還是...旁人若聽了，實則不想分攤失敗風險?或是說...大難臨頭各自飛，缺乏冒險犯難的精神?!晚輩想要迫使旁人或家人來"支持理念"的拓展，也許您必須提證A-B-C的風險策略，舉出您有危機處理評估過的機制，有能力應變的。當然啦~最好身邊陪伴者都是開明的人，也比較講得通^^"如同您分享的文章 : 真正喜歡的話，是攔不住的!因為想方設法，腦袋藍圖都有了，熱情者就會一直膨脹無限靈感驅使動力去執行~甘巴爹~