暈眩
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昨天參加基訓，看到荒野夥伴把愛心化成行動，也更感受到地球所承受的傷痕。從深山鶯的觀察中，我重新看見孩子不敢表達的內心，也意識到自己過往教養方式留下的影響。雖然無法改變過去，但我願意在覺察中調整，陪著孩子一起往更好的方向前進。願未來的我，更懂孩子，也更懂荒野。
你是睡不著？還是捨不得睡？
現代失眠常被歸咎於壓力或習慣，或許你會發現，即便長期服用醫生所開立鎮靜劑、抗組織胺或是退黑激素，好像就只是維持不會惡化，卻也沒有更好。那是因為服用這些藥物只能「暫時關掉大腦的清醒」，但「沒有處理真正原因」，因此睡眠問題還是會反覆出現。
睡眠障礙有許多因素導致，包含：
如果我 不曾走過這一遍 生命中 還有多少苦和甜美
黑暗中期待光線 生命有一種絕對
那生命 燦爛煙火般上演 你和我 最後都要回歸地平線
［失“字”症］的原因讓我...
這篇文章是一場與自己的對話。作者從暈眩與病倒的經歷中，重新審視過去為責任與事業拼命的歲月，意識到長久以來忽略了家庭與自我。住院的那一刻成為轉折，他開始學會放下虛榮與過度責任，回歸生活本質。如今，他在家庭與工作間找到新的平衡，並以「重生」形容這段內在的覺醒與轉化。
說：
今天去美術館的感受很深刻
那個感知不是一種想像出來的東西
（比如看到作品 可以感受到畫作作者眼睛裡看到的東西 某一層來說 突然很容易連結他畫畫那個時候的那個下午 那個黃昏 那個白天 他畫的時侯的心境 還有他可能的一些感覺。這裡有我自己看到作品立馬產生的當下感覺，結合感知該存在在
夏日裡暈眩的小鴨
一隻白絨絨的小鴨
游來游去
遇見兩隻烏龜嘰嘰喳喳地聊著
小鴨：你們在聊什麼呢？
烏龜們：（完全無視）
小鴨只好繼續游啊游
忽然看見一顆被人丟棄的棒球
小鴨嘆氣：哎呀，可惜了
要是我有手套，一定可以接住的吧
一陣強風吹起
吹呀吹呀
世界慢慢靜了下
本文介紹俗稱「耳石脫落」的良性陣發性姿勢性眩暈 (BPPV)，探討其發生原因、典型症狀，以及主要的治療方式，包括專業的耳石復位術與居家可行的 Brandt-Daroff 運動。同時提供預防復發的生活提醒，並強調出現危險訊號時應立即就醫。
早上照慣例,醒來後腦袋僵硬到無法動,常規暈眩只能保持呆坐,自熬過22歲白血病發,30歲化療後遺症大舉爆發後,已經跟暈眩、頭痛相處了21年,現在很慶幸,至少不是剛發作時,只能躺在床上不能動彈.
還在發呆時,寶寶(小女兒)幫著煮好熱開水,讓我泡咖啡,這是摸索這麼多年來,減暈最有效的方式.
然後她說
2025/09/30
藍斑海豚🐬午安🌿
讀完這段小絮叨，心口一陣發悶，也被妳的韌性逗笑。
從白血病、化療後遺症一路撐到今天，還能把長針眼、自己的檢查寫成生活小品，這就是勇氣。
妳說「保持開放的心境與眼界」，這句像在診間外多開了一扇窗：
科學不能解答全部，卻讓被誤解的人得以證明自己、得到平反。
願妳的眼睛繼續給力，也願妳的生活多一些這樣的小確幸——
寶寶端來熱水、妳泡好咖啡、暈眩慢慢退，日常就是最溫柔的治療。💡🌻
2025/09/30
巨獸的詩篇
(撐著下巴輕笑著)
那是因為遇見了跑不掉,只能迎面而上啦,那段時間主要就是練:[忍無可忍,重新再忍]+[自己找樂子].
實在不太爽被病痛打敗,而且病痛,真的比[人類]給的傷害,輕多了.
前陣子看到一個短影片,病痛,差不多就他說的那個模式應對,就挺夠用了.短影片網址如下.
https://www.youtube.com/watch?v=vuMEmvhTmfI&list=LL&index=25
有時,生命就是得自己找出路,也很慶幸,這條路上,總是有溫柔跟溫暖.^^