水腫
含有「水腫」共 51 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
這個數據真是不得了，因為早已安排好的放縱日，要帶小孩去外縣市玩沒辦法吃R餐，也想試試看以現在的身體狀況，亂吃受得了嗎？
看這個數據是蠻慘的，亂七八糟
我總共亂吃了3天，第一天還算克制，是吃健康餐，幾乎沒澱粉，晚餐也是以蛋白粉解決。
第二天開始解禁，長途車上就開了一包零食，多利多滋爆米花切達起司
這次的生理期跟上一次不太一樣，上一次生理期是我開始4+2R後第一次生理期，經前水腫，體重原封不動。
這次生理期在經前體重體脂下降到新低，胸部原本會漲奶，這次就沒有，所以我有點分不清楚生理期到底要來了沒。
但不知道為什麼生理期第一天體重上升2公斤，體脂也上升快2%，看到這數據失落感超大，不過我生理
「醫師，我需要減重嗎？還是我只是水腫虛胖而已？」
這樣的疑問常常出現在洪醫師的診間。減重並不是只有體重下降這麼簡單，而是結合整體健康與體態管理的長期任務。那麼，到底該怎麼判斷自己是不是「該減重了」？今天我們就來一一拆解！
🔍 判斷你是否該減重的三大指標
① BMI：身體質量指數
腸胃問題，特別是脹氣、消化不良、腸道功能失調，可能導致水分代謝異常，進而引起水腫。
水腫原因:
1.腸道功能不佳導致水腫:
腸道是人體吸收水分和營養的重要器官。如果腸道功能受損例如:消化不良、脹氣、腹痛、便秘、拉肚子等腸胃問題或是腸道發炎都可能引起水腫。
2.肝臟、腎臟、心臟疾病引起
炎炎夏日，想維持好氣色、避免水腫？本文分享親身體驗帝亞精品女神玫瑰茶＋百香清燃粉的飲用心得，從成分、口感、功效到使用方法，詳細解說如何透過每日的小儀式，打造夏日輕盈體態、好氣色，告別水腫、便祕等困擾。
體檢有時會有病人問我水腫相關的問題；也有病人因水腫來看診，後來發現肝癌、腎病、…等，今天來念書筆記和大家聊聊水腫！
水腫可能與腎臟病有關，尤其是當腎臟功能受損時，身體無法有效排出多餘的水分和鈉，導致水分滯留在組織間隙，引發水腫。
但水腫也可能由其他因素引起，例如心臟病、肝病、內分泌失調或靜脈循環不良。
🔹 1. 腎臟病引起的水腫特徵
✅ 典型症狀：
早上水腫較明顯（尤其是眼皮、臉部腫脹）
雙腳、腳踝腫
在減重過程中，很多人會遇到「體重停滯」的困擾，明明飲食和運動都沒變，卻怎麼樣也降不下來。其實，這不一定是脂肪減不掉，有可能是水腫造成的假性體重增加！
水腫的常見症狀
1、早上起床臉部、眼睛浮腫
2、手指腫脹，戒指變緊
3、腳踝、小腿容易腫，久坐或久站後更明顯
4、按壓皮膚後出現凹陷，久久不
這次是1月17日 去推拿時
推拿師踩腰 我受傷
以前踩腰多次 都沒事 這次就出事
胸部第四椎 在踩腰時受傷 看了中醫多次 終於治好了
又發現血壓升高 心跳慢 才去看心臟內科
醫生說話.也要有點技巧.以免影響病人心裡.
前幾天.去看家醫科.量血壓時.發現血壓到160
