為什麼我們這樣生活那樣工作
#
為什麼我們這樣生活那樣工作
含有「為什麼我們這樣生活那樣工作」關鍵字的內容
全部共 19 篇文章
排序:發佈日期新到舊
透過熟悉感來推動新的改變
當我們想要引入新的產品、服務或想法時,我們應該考慮將新事物與受眾已有的習慣和喜好相結合。這可以大大提高成功的機率,並強調了創新和變革策略中的一個重要元素:熟悉感的力量。
Roger學長
2
閱讀時間約
3
分鐘
#
習慣
#
新歌
#
熟悉感
利用危機重塑組織習慣
組織中的決策和文化形成與組織習慣密切相關。作者Charles Duhigg指出,慣例不僅塑造組織,也指導著組織的發展方向。在慣例不佳時,危機可能成為改革的契機,然而更重要的是領導者需要主動創造改變的動力。組織習慣的變革需要全員共同努力,每個人的參與都對組織習慣的改變起著重要作用。
Roger學長
3
閱讀時間約
2
分鐘
#
危機
#
組織慣例
#
組織習慣
透過增加掌控感來強化意志力
在《為什麼我們這樣工作,那樣生活》一書中,作者Charles Duhigg花了一整章的篇幅討論如何提升意志力。一開始他採用了進行關節置換老人的案例,來說明意志力的養成並非想像中那麼困難,只要訂定目標,並將目標寫下來(清楚的描述目標),時時提醒自己,目標會喚醒意志力的產生。 Duhugg也舉出星巴克
Roger學長
3
閱讀時間約
4
分鐘
#
星巴克
#
意志力
#
自動迴路
寫下目標就能強化意志力
意志力通常被認為是改變生活的一個關鍵元素,如何提高與鍛鍊意志力也不斷的為人討論。但在傳統的觀念中,意志力的鍛鍊頗為困難,好像需要經過非常辛苦的過程,同時在過程間要不斷的忍耐與堅持,最終才能養成自己的意志力,所以我們常以「鋼鐵般的意志力」來作為形容。但是Charles Duhigg在《為什麼我們這樣工
Roger學長
1
閱讀時間約
3
分鐘
#
意志力
#
目標
#
紀錄
如何鍛鍊意志力?
很多人認為要養成好習慣或戒除壞習慣都需要具備強大的意志力,Charles Duhigg在《為什麼我們這樣工作,那樣生活》一書中,透過豐富的研究和引人入勝的故事,向我們說明如何利用意志力養成習慣。 在2005年的一項研究中,賓州大學的學者們選取了164名八年級生(國二學生)進行測試,除了智商外,還特
Roger學長
2
閱讀時間約
3
分鐘
#
意志力
#
棉花糖實驗
核心習慣啟動正向連鎖反應
在我們的日常生活和工作中,某些習慣對我們的影響力遠超過其他,這些習慣被稱作「核心習慣」。《為什麼我們這樣工作,那樣生活》的作者Charles Duhigg指出「核心習慣」的行為模式,在重塑商業運作和個人生活方式上具有顯著的力量。透過核心習慣所引發一連串的行為改變,逐漸地對我們的生活產生深遠的影響。
Roger學長
1
閱讀時間約
3
分鐘
#
核心習慣
#
零公安事件
如何改變習慣?
習慣是人類大腦自動化的一種展現,不論是好習慣或是壞習慣,將會深植在我們的生活中,透過每天不斷的重複執行,最終對我們的人生產生巨大的影響。由Charles Duhigg所著《為什麼我們這樣工作,那樣生活》的這本書,詳細剖析了習慣的力量,以及我們如何能夠掌控它們,從而改善我們的生活與工作。Duhigg在
Roger學長
2
閱讀時間約
3
分鐘
#
習慣
#
暗示
#
獎賞
渴求讓習慣上癮
Charles Duhigg 在《為什麼我們這樣工作,那樣生活》一書中,探討了習慣對我們日常生活和工作的深遠影響。他說明了一個關鍵概念:習慣是透過一個由暗示、慣性行為和獎賞組成的迴路形成的,而這個迴路會培養出一種渴求,進而驅動習慣的自動化。 以電腦發出提示音或智慧型手機的通知為例,這些通知就是一種
Roger學長
1
閱讀時間約
3
分鐘
#
渴求
#
習慣
#
上癮
廣告大師如何塑造我們的刷牙習慣
想像一下,我們每天幾次的刷牙,是如何變成每個人必不可少的習慣?其實這是牙膏的廣告所造成,這一切都要感謝Claude Hopkins,一位廣告界的奇才,他利用對人的深入觀察,成功將刷牙這一行為轉變成全球性的日常習慣。在Charles Duhigg的著作《為什麼我們這樣工作,那樣生活》中,深入的探討了H
Roger學長
2
閱讀時間約
3
分鐘
#
習慣
#
廣告
#
牙膏
透過習慣改善生活與工作
在Charles Duhigg的《為什麼我們這樣工作,那樣生活》中,深入探討了習慣對於人類行為的重要性以及如何利用習慣來改善我們的工作和生活。Duhigg指出,大腦會尋找省力的方式來處理日常活動,讓習慣成為處理這些活動的主要方式。這是因為我們在動腦的過程中會耗掉許多能量,而習慣能讓大腦擁有更多休息,
Roger學長
2
閱讀時間約
2
分鐘
#
習慣
#
暗示
#
慣性行為
#
#
#
#
#
#
#
#
#